Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch-
wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich
vor der ersten Verwendung mit dem Artikel
vertraut.
Lesen Sie hierzu aufmerksam die nach-
folgende Gebrauchsanweisung.
Benutzen Sie den Artikel nur wie beschrieben
und für die angegebenen Einsatzbereiche.
Bewahren Sie diese Anweisung gut auf.
Händigen Sie alle Unterlagen bei Weitergabe
des Artikels an Dritte ebenfalls mit aus.
Lieferumfang (Abb. A)
2 x Liegestützgriff (1)
2 x Auflagefläche, flach (2)
2 x Auflagefläche, gewölbt (3)
1 x Gebrauchsanweisung
Technische Daten
Max. Benutzergewicht: 110 kg
Bestimmungsgemäße
Verwendung
Dieser Artikel ermöglicht einen besseren und
gelenkschonenderen Bewegungsablauf für
Liegestütz-Übungen. Der Artikel ist für den Ein-
satz im privaten Bereich konzipiert und nicht für
medizinische und gewerbliche Zwecke geeignet.
Sicherheitshinweise
• Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwachse-
ner und nicht als Spielzeug verwendet werden.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem
Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie
für das Training gesundheitlich geeignet sind.
• Denken Sie daran, sich vor dem Training
immer aufzuwärmen und trainieren Sie Ihrer
aktuellen Leistungsfähigkeit entsprechend.
Bei zu hoher Anstrengung und Übertraining
drohen schwere Verletzungen.
Bei Beschwerden, Schwächegefühl oder
Müdigkeit brechen Sie das Training sofort ab
und kontaktieren Sie einen Arzt.
• Bewahren Sie die Gebrauchsanleitung mit
den Übungsvorgaben stets griffbereit auf.
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DE/AT/CH
• Schwangere sollten das Training nur nach
Absprache mit Ihrem Arzt durchführen.
• Um den Trainingsbereich muss ein Freibereich
von ca. 0,6 m vorhanden sein (Abb. K).
• Trainieren Sie nur auf einem flachen und
rutschfesten Untergrund.
• Verwenden Sie den Artikel nicht in der Nähe
von Treppen oder Absätzen.
Besondere Vorsicht –
Verletzungsgefahr für Kinder!
• Lassen Sie Kinder diesen Artikel nicht unbeauf-
sichtigt nutzen. Weisen Sie sie auf die richtige
Nutzung des Trainings-Instruments hin und
behalten Sie die Aufsicht.
Erlauben Sie die Benutzung nur, wenn die
geistige und körperliche Entwicklung der
Kinder dies zulässt.
Als Spielzeug ist dieser Artikel nicht geeignet.
Gefahren durch Verschleiß
• Der Artikel darf nur in einwandfreiem Zustand
verwendet werden. Prüfen Sie den Artikel vor
jedem Gebrauch auf Beschädigungen oder
Abnutzungen. Die Sicherheit des Artikels kann
nur gewährleistet werden, wenn er regelmäßig
auf Beschädigungen und Verschleiß geprüft
wird. Bei Beschädigungen dürfen Sie ihn nicht
mehr verwenden.
Montage Liegestützgriffe
1. Nehmen Sie den Artikel an den gewölbten
Auflageflächen (3) in die Hand und ziehen
Sie den Artikel mittig auseinander.
2. Legen Sie die zwei Artikelhälften mit der
gewölbten Auflagefläche auf den Boden.
3. Stecken Sie die Liegestützgriffe in den Artikel
(Abb. B).
Demontage
1. Drücken Sie auf den innenliegenden Punkt der
Liegestützgriffe (1) und ziehen Sie diese aus
dem Artikel (Abb. B).
2. Legen Sie die zwei Hälften des Artikels mit
der gewölbten Auflagefläche nach unten und
setzen Sie die Liegestützgriffe (1) in die dafür
vorgesehenen Mulden einer Artikelhälfte
(Abb. B).