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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Quitándose los patines:
• Abra la hebilla de seguridad, para ello presi
one a la vez los dos botones (4a) (Fig. B).
• Presione el cierre basculante y saque la cinta
de carraca hacia afuera.
• Abra la fijación de velcro.
• Deslice el botón (3a) del clip de fijación en la
dirección de la flecha para aflojar los
cordones (Fig. D).
Ajuste de la talla
Apriete el botón de ajuste (10) hacia abajo y
deslice el calzado sin soltarlo hasta conseguir la
talla deseada. Deberá quedar encajado emitien-
do un sonoro CLIC. La fecha que se encuentra
en el calzado (8) indicará en el marco (Fig. E)
la talla correspondiente.
Consejos para la utilización
de los patines
¡ATENCIÓN!
Antes de caminar sobre aguas abiertas com-
pruebe siempre el grosor de la capa de hielo.
¡Tenga en cuenta que el hielo puede ser, espe-
cialmente en zonas de vegetación a la orilla
de los ríos y de vertidos de líquidos o en vías
fluviales puede ser muy fino! Explíquele a sus
hijos de forma clara los posibles
peligros existentes. Usted tiene la responsabili-
dad sobre ellos.
Primeros pasos
¡IMPORTANTE!
• Elija una superficie adecuada. Le
recomendamos que patine sobre una
pista de hielo o un superficie especial
mente indicada y autorizada
para ello.
• Practique algunas de las habilidades
principales antes de atreverse a
hacerlo sobre el hielo. Deje que le
ofrezcan ayuda.
• Practique sobre una pista de hielo
no muy concurrida con el apoyo de
una persona experimentada o
manténgase agarrado al perímetro
de la pista de patinaje hasta sentirse
lo bastante seguro.
• Adecue su velocidad de patinaje a
sus conocimientos. Aprenda en
primer Lugar a deslizarse, tomar las
curvas y frenar, antes de lanzarse a
patinar a mayor velocidad.
Posición inicial:
Colocar los pies en paralelo a la altura de los
hombros y doblar ligeramente las rodillas para
evitar caídas hacia atrás. No mire en dirección
a sus pies, sino en la dirección del movimiento.
Acelerando:
Como principiante, comience con pequeños pa-
sos con las puntas de los pies apuntando hacia
afuera inclinados hacia adelante.
Deslizándose:
Cuando sea capaz de dar dos pasos segui-
dos, conseguirá suficiente impulso como para
colocar ambos pies en paralelo y deslizarse.
Flexiones ligeramente las rodillas.
Dominando las curvas
A velocidades bajas:
Desplazar el peso del cuerpo como cuando se
monta en bicicleta. Desplace su peso corporal
formando una curva a la izquierda a su pie
izquierdo, a su pie derecho formando una curva
a la derecha.
A velocidades altas:
Traducir (Fig. H)
Técnica de caída
Practique las caídas con el equipo de protección
puesto en primer lugar sin los patines, sobre una
superficie blanda. ¡Procure caer siempre hacia
adelante, nunca hacia atrás! Caiga siempre sob-
re sus rodilleras. Amortigüe sus caídas mediante
las coderas y muñequeras de protección. En ese
caso, separe los dedos para evitar lesiones.
Técnicas de frenado
Frenado en T (Fig. I)
Al aplicar la «técnica de parada en T»,
desplace todo su peso hacia un pie. Mueva en-
tonces el otro pie detrás del primero y colóquelo
en ángulo recto respecto a aquel. Desplace a
continuación su peso desde delante hacia la
parte interna de la cuchilla del patín trasero y
frene con presión creciente.
ES
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