Tabla de contenido
Características de ritmo cardiaco
CALORIES
C846i
SmartRate
WARMUP
FATBURN
Las funciones de ritmo cardiaco y SmartRate
lleva puesto el monitor de ritmo cardiaco ajustable al pecho o bien si
toca las dos empuñaduras sensibles al tacto. Cuando se detectan
latidos, la pantalla HEART RATE (RITMO CARDIACO) muestra su
ritmo cardiaco y, si ha introducido su edad, la luz de SmartRate
parpadea e indica su zona objetivo.
Instrucciones importantes de uso y
de seguridad
Lea lo siguiente antes de utilizar las funciones de ritmo cardiaco o de
SmartRate.
•
Consulte a su médico antes de realizar cualquier ejercicio
enérgico. No utilice los programas de ritmo cardiaco hasta que lo
autorice su médico.
•
Conozca su ritmo cardiaco y tenga presente en todo momento la
zona objetivo de ritmo cardiaco recomendada por su médico. Los
ritmos cardiacos de cada persona varían en función de diversos
factores fisiológicos y tal vez no se correspondan directamente
con el Diagrama 3.
Manual de referencia del usuario: Características de ritmo cardiaco
HEART RATE
109
CARDIO
PEAK HIGH
están disponibles si
®
•
El cálculo utilizado para la zona objetivo de ritmo cardiaco es:
(220 menos su edad) multiplicado por un porcentaje.
Consulte la Tabla 1 en el apartado Utilización de SmartRate.
Zonas objetivo de ritmo cardiaco
200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75
Diagrama 3: Zonas objetivo de ritmo cardiaco
Alto
Óptimo
Cardio
Quemar
grasa
Calentamiento
Su edad
5
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