Descripción De Los Entrenamientos; Entrenamiento Manual - Matrix T7xi Manual De Usuario

DESCRIPCIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS
INICIO RÁPIDO
Pulse GO y la máquina entrará en modo manual. Todos los valores de
gasto de energía se calcularán usando el peso por defecto.

ENTRENAMIENTO MANUAL

Manual es un entrenamiento que le permite ajustar manualmente
los niveles de resistencia e inclinación (solo Ascents) en cualquier
momento. El entrenamiento manual además contiene una pantalla
de configuración que le permite introducir su peso para ayudar a
calcular la tasa de quema de calorías.
Para entrar en este entrenamiento en la 3x o 5x, use los siguientes
consejos. Para entrar en este modo en las 7xe y 7xi, siga los mensajes
de la pantalla.
1) Elija MANUAL seleccionando el botón de entrenamiento
manual y pulse ENTER.
2) Introduzca la intensidad deseada usando las TECLAS DE
FLECHA o el TECLADO NUMÉRICO y pulse ENTER.
3) Introduzca la inclinación inicial deseada usando las TECLAS DE
FLECHA o el TECLADO NUMÉRICO y pulse ENTER.
4) Introduzca la duración deseada del entrenamiento usando las
TECLAS DE FLECHA o el TECLADO NUMÉRICO y pulse ENTER.
5) Introduzca el peso del usuario (se usa para calcular el gasto
calórico personalizado para cada usuario) usando las TECLAS
DE FLECHA o el TECLADO NUMÉRICO y pulse ENTER.
6) Pulse GO para empezar el entrenamiento.
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PROGRAMAS BASADOS EN EL NIVEL
Su máquina Matrix le ofrece una variedad de entrenamientos
basados en el nivel que retará a todo tipo de usuarios. La
siguiente información le explica el entrenamiento y como
programar la máquina para cada selección de programa..
COLINAS
Colinas es un programa basado en el nivel que ajusta
automaticamente los valores de resistencia para simular
caminar o correr entre colinas.
Para entrar en este entrenamiento en las 3x o 5x, siga estos
pasos. Para entrar con una 7xe y 7xi, siga los mensajes en
pantalla.
1) Elija COLINAS con su botón y pulse ENTER.
2) Introduzca la intensidad deseada usando las flechas o
el teclado y pulse ENTER.
3) Introduzca la duración del entrenamiento usando las
flechas o el teclado y pulse ENTER.
4) Introduzca el peso (se usa para calcular el gasto
calórico personalizado para cada usuario) usando las
flechas o el teclado numérico y pulse ENTER.
5) Pulse GO para empezar a entrenar.
NOTA: Los programas pueden variar dependiendo del modelo y de las
configuraciones por defecto.