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DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA
Refiérase al dibujo en al página 10. Nota: Si hay una
hoja delgada de plástico transparente en la consola
retirarla.
A. Pantalla de información del ejercicio—Esta pantalla
ofrece siete funciones que le dan información instan-
tánea del ejercicio: su velocidad actual, el tiempo
transcurrido (o el tiempo restante en un programa de
paso), la distancia que usted ha pedaleado, el nivel
de resistencia actual, el número aproximado de calo-
rías que usted ha quemado, el número aproximado
de calorías de grasa que usted ha quemado (vea
Quemar grasa al página 19), y su ritmo cardíaco
(cuando usted usa el sensor de pulso del mango o el
sensor de pulso para el pecho opcional [refiérase a
la página 18 para información acerca del sensor de
pulso para el pecho]). Si la función recorrer se selec-
cione, la pantalla cambiará de una función a la otra
cada seis segundos. O, usted puede seleccionar una
sola función para mostrar continuamente.
Nota: La consola puede mostrar velocidad y dis-
tancia en millas o kilómetros. Para cambiar la uni-
dad de medida, mantenga presionado el botón de
Prender/Reajustar [ON/RESET] por seis segundos.
Los indicadores de función (vea F Abajo) mostra-
rán cual unidad de medida se selecciona. Cuando
se reemplazan las pilas, puede ser necesario vol-
ver a seleccionar la unidad de medida deseada.
B. Flechas para aumentar y disminuir—Durante los pro-
gramas de paso, y programas de iFIT.com, estas fle-
chas le indicarán a aumentar o disminuir su paso
para igualar el paso como meta.
C.El función manual/indicador de programa—Cuando
un programa de paso se selecciona, la esquina
superior a la derecha de la pantalla mostrará un 1, 2,
3, 4, 5, 6, 7, o 8 dependiendo cual programa de paso
se selecciona. Cuando la función de iFIT.com se
selecciona, la esquina superior a la derecha de la
pantalla mostrará un IF. Cuando la función manual se
selecciona, la esquina superior a la derecha de la
pantalla estará en blanco.
D.Diagramas de Programa—Estos diagramas muestran
como la resistencia del entrenador y el paso como
meta cambiará durante programas de paso. Por
ejemplo, el diagrama número 6 muestra que durante
el programa de paso 6, ambos la resistencia y el
paso gradualmente aumentarán durante la primera
mitad del programa y entonces gradualmente dismi-
nuirá durante la última mitad; el paso meta aumenta-
rán o diminuirá durante el programa.
E. Precaución—Vea la pagina 2.
F. Indicadores de la función Información—Estos indicado-
res muestran cual función información (recorrer [Scan],
velocidad [Speed], tiempo [Time], distancia [Distance],
nivel de resistencia [Resist.], calorías [Cals.], calorías
de grasa [Fat Cals.], o ritmo cardíaco [Heart Rate]) se
muestra actualmente. Nota: Cuando la distancia se
muestra, la palabra Miles (millas) o las letras Kms
(kilómetros) aparecerán; cuando su velocidad se
muestra, las letras "MPH" o "Km/H" aparecerán.
G.Gráfica de barra de paso—Cuando la función manual
se selecciona, solo la barra izquierda de la gráfica
aparecerá. Esta barra de la gráfica representa su paso
de ejercicio. A medida que usted aumenta o disminuye
su paso, barras adicionales aparecerán o desaparece-
rán en la barra de la gráfica. Cuando un programa de
paso o un programa de la función iFIT.com se selec-
ciona, ambos barras de la gráfica aparecerán. La
barra izquierda de la gráfica representa su paso del
ejercicio, y la barra derecha de la gráfica representa
un paso como meta. Durante el programa, el paso
como meta cambiará periódicamente. A medida que la
barra derecha de la gráfica cambia, simplemente ajus-
te su paso para que el mismo número de barras apa-
rezcan en ambas barras de la gráfica. Importante: El
paso como meta es solamente eso. Su paso actual
puede ser más lento que el paso como meta, espe-
cialmente durante los primeros meses de su pro-
grama de ejercicio. Asegúrese de hacer ejercicios
a un paso que sea cómodo para usted.
H.Botón de prender/reajustar [ON/RESET]—Cuando la
consola está apagada, el presionar este botón
encenderá la pantalla. Cuando la consola está
encendida, el presionar este botón reajustará la pan-
talla. Este botón también se usa para seleccionar la
unidad de medida (vea A a la izquierda).
I. Botón de función pantalla [MODE]—Este botón se
usa para seleccionar las funciones de información.
Las funciones se seleccionarán en el siguiente orden:
recorrer, velocidad, tiempo, distancia, nivel de resis-
tencia, calorías, calorías de grasa y ritmo cardíaco
(cuando se usa un sensor de pulso del mango o el
sensor de pulso para el pecho opcional).
J. Botones – y + [RESISTANCE]—Estos botones con-
trolan la resistencia del entrenador. Hay diez niveles
de resistencia; el nivel 10 es el más desafiante.
K. Botón de programa [PROGRAM]—Este botón se usa
para seleccionar la función manual y las programas
de paso.
L. Botón de iFIT.com—Este botón se usa para seleccio-
nar la función de iFIT.com. El indicador en el botón
se encenderá cuando la función de iFIT.com se
seleccione.
Para usar la función manual de la consola, refiérase a
la página 12. Para usar un programa de paso, refiéra-
se a la página 13. Para usar un programa de disco
compacto o video de iFIT.com, refiérase a la página
17. Para usar un programa de iFIT.com directamente
de nuestra página de Internet, vea la página 18.
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