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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada cuenta con un grupo de funcio-
nes, diseñadas para un entrenamiento más efectivo y
agradable. Cuando selecciona la función manual de la
consola, puede cambiar la resistencia de los pedales
con sólo pulsar un botón. A medida que realiza los
ejercicios, la consola proporciona una retroalimenta-
ción continua de los ejercicios. Usted puede incluso
medir su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso del
mango, o el sensor de pulso del pecho, incluido.
La consola también presenta cuatro programas prese-
leccionados. Cada programa cambia automáticamente
la resistencia de los pedales y le indica que pedalee
más lento o más rápido, guiándole a través de un
entrenamiento efectivo.
Además, la consola cuenta con dos programas Ritmo
cardíaco que cambian la resistencia de los pedales,
para mantener su ritmo cardiaco próximo al valor de
ritmo cardiaco idóneo, mientras usted realiza los ejer-
cicios.
La consola presenta también el nuevo Sistema de
Entrenamiento Interactivo iFIT. El Sistema de entrena-
miento interactivo (iFIT) es compatible con las tarjetas
iFIT, que contienen programas de entrenamiento dise-
ñados para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fit-
ness específicos. Por ejemplo, pierda kilos no desea-
dos con el programa de 8 semanas para perder peso.
Los programas de iFIT controlan la resistencia de los
pedales mientras la voz de un entrenador personal le
orienta y le anima a lo largo de sus entrenamientos.
Se incluye una Tarjeta iFIT demo. Hay tarjetas iFIT adi-
cionales disponibles por separado. Para comprar
Tarjetas iFIT entre en el sitio www.iFIT.com, o llame
al número de teléfono en la portada de este
manual. Las tarjetas iFIT también están disponi-
bles en tiendas especializadas.
Locust
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También puede conectar su reproductor de MP3 o de
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CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su
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música favorita o sus libros parlantes mientras realiza
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ejercicios.
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Para usar la función manual de la consola, siga los
pasos que comienzan en la página 16. Para usar un
programa preseleccionado vea la página 18. Para
usar un programa Ritmo cardíaco vea la página 19.
Para usar un programa iFIT vea la página 20. Para
usar el sistema de sonido estéreo, vea la página
20.
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