Tabla de contenido
Enlaces rápidos
Nº de Modelo NTEVEL96207.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para futuras refe-
rencias
Etiqueta con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satisfac-
ción completa al cliente. Si tiene
alguna pregunta, o si faltan piezas,
por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Tabla de contenido
Manuales relacionados para NordicTrack CX 650
Resumen de contenidos para NordicTrack CX 650
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVEL96207.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para futuras refe- rencias Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satisfac- ción completa al cliente.
-
Página 2: Tabla De Contenido
Pegue la calcomanía en el lugar indica- do. Nota: puede ser que la calcomanía no se muestre en su tamaño real. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar el entrenador elíptico Nordic te antes e usar el entrenador elíptico. Si tiene pre- Track CX 650. El entrenador elíptico CX 650 combina guntas después de leer este manual, por favor vea la ® diseños innovadores con tecnología avanzada para portada de este manual. -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella , una llave ajustable , y un martillo de hule... - Página 6 Para facilitar el montaje, lea la informa- ción que se encuentra en la página 5 antes de comenzar a ensamblar el entre- nador elíptico. Vea CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO en la página 12 y despliéguelo. Mientras que otra persona levanta la parte delantera de la Armadura (1), conecte el Estabilizador Delantero (4) a la Armadura con dos Pernos de Porte de M10 x 78mm (92) y dos...
- Página 7 4. Mientras que otra persona sostiene el Montante Vertical (10) cerca de la Armadura (1), conecte el Cableado Eléctrico Superior (65) al Cableado Evite pellizcar los Eléctrico Inferior (64). Cableados Eléctricos (64, 65) durante este Luego, inserte el Montante Vertical (10) a la paso Armadura (1).
- Página 8 6. Aplique una cantidad generosa de la grasa incluida sobre el Eje del Brazo Superior (71). Inserte el Eje del Brazo Superior dentro del Montante Vertical (10). Tenga cuidado de no Grasa dañar el Cableado Eléctrico Superior (65). Aplique una cantidad pequeña de grasa a la Arandela Ondulatoria (80).
- Página 9 8. Sostenga la Cubierta Posterior del Brazo Izquierdo (26) y la Cubierta Delantera del Brazo Izquierdo (27) alrededor de la Pata del Brazo Izquierdo (24). Conecte las Cubiertas del Brazo con cinco Tornillos de Cabeza Redonda de M4 x 16mm (78). Conecte la Cubierta Posterior del Brazo Derecho (28) y la Cubierta Delantera del Brazo Derecho (29) de la misma manera.
- Página 10 10. Mientras que otra persona sostiene la Consola (11) cerca del Montante Vertical (10), conecte el Cableado Eléctrico de la Consola al Cableado Cableado Eléctrico Superior (65). Eléctrico de la Consola Conecte la Consola (11) al Montante Vertical (10) con cuatro Tornillos de Cabeza Redonda de M4 x 16mm (78).
- Página 11 12. Aplique una cantidad generosa de grasa al eje de la Pata del Brazo Izquierdo (24) y al eje del Brazo de la Manivela (55) Izquierda. A continua- ción, aplique grasa a dos Arandelas Lubrique Ondulatorias Grandes (89). Deslice un Espaciador de la Pata del Brazo Superior (9) y una Arandela Ondulatoria Grande (89) hacia la Pata del Brazo Izquierdo (24).
-
Página 12: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, primero pliéguelo Cuando el entrenador elíptico no se encuentra en uso, según la descripción a la izquierda. A continuación, la armadura se puede plegar para maximizar el espa- párese en frente del entrenador elíptico y coloque un cio libre. - Página 13 CÓMO REALIZAR EJERCICIOS EN EL ENTRENA- DOR ELÍPTICO Para subirse en el entrenador elíptico, agarre los Brazos manubrios y coloque un pie en el pedal que se encuentre en la posición más baja. Luego coloque el otro pie en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que empiecen a moverse con un movimiento constan- te.
-
Página 14: Como Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA más tiempo de lo necesario, agotando las piIas pre- EL PECHO maturamente. El sensor de pulso para el pecho consiste de dos • Guarde el sensor de pulso para el pecho en un lugar componentes: el tirante para el pecho y la unidad del tibio y seco. - Página 15 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA iFIT, que contienen programas de entrenamiento dise- ñados para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fit- La consola avanzada cuenta con un grupo de funcio- ness específicos. Por ejemplo, pierda kilos no desea- nes, diseñadas para un entrenamiento más efectivo y dos con el programa de 8 semanas para perder peso.
- Página 16 CÓMO UTILIZAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso con los indicadores de la pantalla. Nota: Si hay una lámina de plástico transparente en la parte frontal de la consola, retire el plástico. La sección superior derecha de la pantalla 1.
- Página 17 5. Mida su ritmo cardiaco si lo desea. 6. Encienda el ventilador si lo desea. Para usar el sensor de pulso del pecho (incluido), Para encender el ventilador en alta velocidad, vea la página 14. Para usar el sensor de pulso de pulse el botón Fan.
-
Página 18: Importante
CÓMO USAR UN PROGRAMA PRESELECCIONADO Durante el programa, el indicador de paso objetivo le estimulará a mantener su ritmo de pedaleo pró- 1. Pulse cualquier botón de la consola o comien- ximo al paso objetivo para el segmento actual. ce a pedalear para encenderla. Cuando se ilumine un indicador izquierdo, aumen- te su ritmo;... - Página 19 CÓMO USAR UN PROGRAMA DE RITMO CARDIA- sensor de pulso del mango para que los progra- mas funcionen adecuadamente. Cada vez que sostenga el sensor de pulso de mango, man- 1. Pulse cualquier botón en la consola o comien- tenga sus manos sobre los contactos de metal ce a pedalear para encenderla.
- Página 20 Mientras realiza los ejercicios, el indicador de 2. Introduzca una tarjeta iFIT y seleccione un pro- grama. paso objetivo del programa le estimulará a mante- ner una velocidad de pedaleo constante. Cuando se ilumine un indicador izquierdo, aumente su Para usar un programa iFIT, introduzca una tarjeta ritmo;...
-
Página 21: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y ajuste todas las piezas del entrenador 1. Vea el paso 12 del montaje en la página 11 y reti- elíptico de manera regular. Reemplace inmediatamente re el brazo izquierdo del pedal y el brazo eslabón cualquier pieza gastada. -
Página 22: Guías De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías fácilmente accesibles de Antes de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los iniciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos su cuerpo comienza a utilizar las vea con su médico. - Página 23 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
-
Página 24: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—N°. de Modelo NTEVEL96207.0 R1107A Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Armadura Cubierta del Brazo del Pedal Armadura Plegable Pie Central Estabilizador Delantero Botón del Pasador Front Stabilizer Cojinete del Eslabón Soporte del Pedal Izquierdo Almohadilla del Brazo Eslabón Soporte del Pedal Derecho Mecanismo Eddy Montaje del Buje Superior... - Página 25 Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Arandela Ondulatoria Arandela de M8 x 23mm x 2mm Tornillo Despuntado de M4 x 16mm M8 Split Washer Contratuerca de Nylon de M10 Arandela de M10 Tornillo de Botón de M6 x 10mm Arandela Dividida de M10 Tornillo Botón de M8 x 14mm Tornillo Botón de M10 x 25mm Tornillo Botón de M8 x 19mm...
-
Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo NTEVEL96207.0 R1107A... - Página 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo NTEVEL96207.0 R1107A...
-
Página 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Para solicitar componentes de repuesto lea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: - número de modelo y número de serie del producto (vea la portada de este manual) - nombre del producto (vea la portada de este manual) - número clave y descripción del (de las) pieza(s) (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual)