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Nº de Modelo NTEVEX78009.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
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Calcomania con el
Número de Serie (debajo
de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack C7 ZL
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVEX78009.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomania con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
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Página 2: Tabla De Contenido
ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que la calcomanía no se muestre a su tamaño real. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de la bicicleta de ejercicios antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
El número de cardiovascular, ganar resistencia y tonificar el cuerpo. serie se puede buscar en la calcomanía pegada a la La bicicleta de ejercicios C7 ZL proporciona una máquina para correr (vea la portada de éste manual impresionante selección de características diseñadas para su localización). -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todos los componentes de la bicicleta de ejercicios en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi- nado el montaje. Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere un destornillador estrella , una llave ajustable , y un mazo de goma... - Página 6 Para facilitar el montaje, consulte la infor- mación que figura en la página 5 antes de comenzar. Fije el Estabilizador Trasero (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos con Nylon de M10 x 95mm (76). 2. Fije el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura (1) con dos Tornillos con Nylon de M10 x 95mm (76).
- Página 7 3. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) en la Armadura (1) para aflojarla. Oriente el Poste del Asiento (6) como se demuestra. Luego tire de la Perilla de Ajuste Orificio de (27) hacia afuera e introduzca el Poste del Ajuste Asiento en la Armadura (1).
- Página 8 5. Aplique un poco de la grasa incluida a la Tuerca de Cilindro de M6 x 70mm (89). Oriente la Baranda (5) y el Montante Vertical (4) como se indica. Mientras otra persona sujeta la Baranda (5) cerca del Montante Vertical (4), introduzca el Cable de Extensión (59) hacia arriba a través de la Baranda.
- Página 9 7. Oriente el montaje del Montante Vertical (4) y la Cubierta de Pivote (12) como se indica. Deslice la Cubierta de Pivote (12) hacia arriba hasta la Baranda (5). Clave: Doble y flexione la Cubierta de Pivote ligeramente para deslizarla hasta la Baranda. Fije la Cubierta de Pivote (12) a la Baranda (5) con cuatro Tornillos de M4 x 16mm (90).
- Página 10 8. Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7) hacia arriba por el Montante Vertical (4). Mientras otra persona sostiene el Montante Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte el Cable de Extensión (59) al Cableado Eléctrico (58). Inserte el Montante Vertical (4) en la Armadura Evite pellizcar (1).
- Página 11 10. Enchufe el Adaptador de Corriente AC (65) den- tro del tomacorriente en la Armadura (1). Si es necesario, enchufe el Adaptador de Corriente AC (65) en el Adaptador del Enchufe (66). Para enchufar el Adaptador de Corriente AC (65) en un tomacorriente, vea CÓMO ENCHU- FAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 13.
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Página 12: Cómo Usar El Sensor De Pulso Para El Pecho
CÓMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL SENSOR DE PULSO • Guarde el sensor de pulso para el pecho en un PARA EL PECHO lugar tibio y seco. No guarde el sensor de pulso El sensor de pulso para el pecho consiste de dos com- para el pecho en una bolsa plástica o en ningún ponentes: el tirante para el pecho y la unidad del otro lugar que pueda guardar humedad. -
Página 13: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRI- Nota: La consola puede también funcionar con cuatro ENTE pilas D (no incluidas); pilas alcalinas son recomen- dadas. Retire todos los tornillos, retire la cubierta de IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha las pilas, inserte las pilas dentro del compartimiento estado expuesta a temperaturas frías, deje que se de las pilas, y vuelva a colocar la cubierta de las pilas. - Página 14 CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES Para obtener un ejercicio efectivo, el asiento debe Para aflojar las estar en la altura adecuada. Mientras usted pedalea, correas de los debe de haber un pequeño doblez en sus rodillas pedales, jale las cuando los pedales estén en la posición más baja.
- Página 15 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Botón de Resistencia CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA activo iFit, que habilita a la consola para aceptar tarje- tas iFit, las cuales contienen entrenamientos La consola avanzada cuenta con un grupo de fun- diseñados para ayudarle a lograr objetivos específicos ciones, diseñadas para un entrenamiento más de estado físico.
- Página 16 CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de los pedales como lo desee. IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha estado expuesta a temperaturas frías, deje que se caliente Cuando pedalee, cambie la resistencia de los ped- a la temperatura ambiente antes de encenderla.
- Página 17 Pulso [PULSE]—Esta pantalla mostrará su ritmo Cuando se detecta su pulso, se mostrará su ritmo cardiaco cuando usa el sensor de pulso del cardiaco en la pantalla. Para la lectura de ritmo mango o el sensor de pulso para el pecho incluido cardíaco más precisa, mantenga los contactos (ver paso 5 más abajo).
- Página 18 COMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO Cuando el primer segmento del entrenamiento se termine, el nivel de resistencia y la velocidad 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en idónea para el segundo segmento aparecerán en la consola para encenderla. la pantalla por unos segundos para alertarle.
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE RITMO cardíaco como meta se programa para cada seg- CARDÍACO mento. Nota: La misma meta de ritmo cardíaco puede ser programado para los segmentos con- 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en secutivos. la consola para encenderla.
- Página 20 COMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE VATIOS namiento, la consola comparará regularmente su producción de vatios al ajuste de la meta de vatios 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón que usted ha registrado para el entrenamiento. en la consola para encender la consola. Si su producción de vatios está...
- Página 21 Para parar un entrenamiento en cualquier momento, Los entrenamientos iFit funcionan de la misma deje de pedalear. Un tono sonará y el tiempo forma que los entrenamientos preseleccionados. empezará a destellar en la pantalla. Para volver a Para usar el entrenamiento, consulte los pasos 3 a empezar el entrenamiento, simplemente vuelva a 6 de la página 18.
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Página 22: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la Luego, gire el bicicleta de ejercicios. Reemplace inmediatamente Brazo de la cualquier parte gastada. Manivela (20) izquierda a una Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un trapo posición vertical húmedo y una cantidad pequeña de jabón suave para con el extremo del platos. - Página 23 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Gire el Disco del Pedal (17) derecho en la dirección de las agujas del reloj para soltarlo del Protector Si usted puede sentir los pedales resbalarse mientras Derecho (10). que pedalea, aún cuando la resistencia se ha ajus- tado al nivel más alto, la correa se puede ajustar.
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Página 24: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: Quemar Grasas—Para quemar grasas eficiente- mente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad Antes de bajo durante un periodo de tiempo mantenido. iniciar éste o cualquier programa de ejerci- Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo cios consulte con su médico. -
Página 25: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NTEVEX78009.0 R0909A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Disco de Resistencia Estabilizador Delantero Brazo de Resistencia Superior Estabilizador Trasero Tuerca del Brazo de Resistencia Montante Vertical Brazo de Resistencia Inferior Baranda Seguro del Brazo Poste del Asiento Imán en “C”... - Página 26 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tuerca de Cilindro de M6 x 70mm Tornillo con Nylon de Tornillo de M4 x 16mm M6 x 16mm Tornillo Claro de M4 x 5mm Tornillo de Cabeza Plana de Buje de Pivote de la Baranda M8 x 17mm Tuerca de Cilindro de M6 x 60mm Tornillo Dentado de...
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Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NTEVEX78009.0 R0909A 81 82... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...