датчику активности у Вас появится стимул больше двигаться в повседневной
жизни. Оптимальная ежедневная нагрузка составляет 7000–10 000 шагов или
30 минут двигательной активности.
(Источник: ВОЗ, д-р Катрин-Тюдор Лок, д-р Давид Р. Бассет-младший.)
Как датчик активности измеряет количество моих шагов?
С помощью встроенного 3D-сенсора датчик активности непрерывно регистри-
рует Вашу физическую активность. При этом все Ваши физические движения
будут интерпретироваться как шаги. Поэтому пройденное расстояние по по-
казаниям датчика может отличаться от фактической длины пути.
Как оценивать данные о своей активности/сне?
Через Bluetooth
-интерфейс Вашего датчика активности Вы можете переда-
®
вать сохраненную информацию на смартфон (Android и iOS), где она будет
анализироваться. Для этого Вам понадобится бесплатное приложение для
смартфона HealthManager.
Датчик активности использует Bluetooth
Smart (Low Energy) с частотным ди-
®
апазоном 2,4 ГГц.
Как синхронизировать данные с приложением?
Для передачи данных с датчика активности в приложение HealthManager вы-
полните действия, описанные в разделе «8. Передача данных на смартфон».
180