Tabla de contenido
Personalización de las pantallas de datos
Puedes personalizar las pantallas de datos según tus objetivos
de entrenamiento o accesorios opcionales. Por ejemplo, puedes
personalizar una de las pantallas de datos para que muestre tu
ritmo o tu zona de frecuencia cardiaca durante la vuelta.
1
Selecciona
> Config. de actividad > Pantallas de
datos.
2
Selecciona una pantalla.
3
Si es necesario, selecciona Estado > Activado para activar
la pantalla de datos.
Algunas pantallas se pueden activar y desactivar.
4
En caso necesario, edita el número de campos de datos.
5
Selecciona un campo de datos para cambiarlo.
Alertas
Puedes utilizar las alertas para entrenar con el fin de conseguir
un nivel determinado de frecuencia cardiaca, ritmo, tiempo,
distancia, cadencia y calorías y para configurar intervalos de
tiempo de correr/caminar.
Configuración de rango de alertas
Un rango de alerta te avisa cada vez que el dispositivo está por
encima o por debajo de un rango de valores específico. Por
ejemplo, si tienes un monitor de frecuencia cardiaca opcional,
puedes definir la configuración del dispositivo para que te avise
cuando tu frecuencia cardiaca esté por debajo de la zona 2 y
por encima de la zona 5
(Configuración de las zonas de
frecuencia cardiaca, página
1
Selecciona
> Config. de actividad > Alertas > Añadir
nueva.
2
Selecciona el tipo de alerta.
En función de los accesorios y el perfil de actividad, las
alertas pueden incluir la frecuencia cardiaca, el ritmo, la
velocidad y la cadencia.
3
Si es necesario, activa la alerta.
4
Selecciona una zona o introduce un valor para cada alerta.
Cada vez que superas el límite superior o inferior del rango
especificado, aparece un mensaje. El dispositivo también emite
un sonido o vibra si se activan los tonos audibles
de los sonidos del dispositivo, página
Configuración de una alerta periódica
Una alerta periódica te avisa cada vez que el dispositivo registra
un valor o intervalo específicos. Por ejemplo, puedes configurar
el dispositivo para que te avise cada 30 minutos.
1
Selecciona
> Config. de actividad > Alertas > Añadir
nueva.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Personalizar, y elige un mensaje y un tipo de
alerta.
• Selecciona Tiempo, Distancia, o Calorías.
3
Introduce un valor.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
activan los tonos audibles
(Configuración de los sonidos del
dispositivo, página
15).
Configuración de alertas de descansos caminando
Algunos programas de carrera utilizan descansos programados
a intervalos regulares para caminar. Por ejemplo, durante una
carrera de entrenamiento prolongada, puedes configurar el
dispositivo para que te indique que corras durante 4 minutos,
que camines, a continuación, durante 1 minuto y que repitas de
nuevo la secuencia. Puedes utilizar la función Auto Lap
mientras utilizas las alertas de correr/caminar.
NOTA: las alertas de descansos para caminar solo están
disponibles para los perfiles de carrera.
Personalización del dispositivo
9).
(Configuración
15).
1
Selecciona
nueva.
2
Selecciona Carrera/Caminar.
3
Introduce un tiempo para el intervalo de carrera.
4
Introduce un tiempo para el intervalo de caminar.
Cada vez que alcances un valor de alerta, aparecerá un
mensaje. El dispositivo también emite un sonido o vibra si se
activan los tonos audibles
dispositivo, página
Editar una alerta
1
Selecciona
2
Selecciona una alerta.
3
Edita la configuración o los valores de la alerta.
Carrera con el metrónomo
La función del metrónomo reproduce tonos a un ritmo regular
para ayudarte a mejorar tu rendimiento entrenando con una
cadencia más rápida, más lenta o más constante.
NOTA: el metrónomo no se encuentra disponible para los
perfiles de ciclismo.
1
Selecciona
Estado > Activado.
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Pulsaciones por minuto para introducir un
valor según la cadencia que desees mantener.
• Selecciona Frecuencia de alertas para personalizar la
frecuencia de las pulsaciones.
• Selecciona Sonidos para personalizar el sonido del
metrónomo.
3
Si es necesario, selecciona Vista previa para escuchar la
función del metrónomo antes de correr.
4
Pulsa
para volver a la pantalla del temporizador.
5
Selecciona
6
Sal a correr.
El metrónomo se inicia automáticamente.
7
Durante la carrera, desliza el dedo para ver la pantalla del
metrónomo.
8
Si es necesario, mantén pulsada la pantalla táctil para
cambiar la configuración del metrónomo.
Uso de Auto Pause
Puedes utilizar la función Auto Pause para pausar el
temporizador automáticamente cuando te detengas o cuando el
ritmo o la velocidad sean inferiores a un valor especificado. Esta
función resulta útil si el trayecto incluye semáforos u otros
lugares en los que debas reducir la velocidad o detenerte.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
1
Selecciona
2
Selecciona una opción:
• Selecciona Cuando me detenga para pausar el
temporizador automáticamente cuando te detengas.
• Selecciona Personalizar para pausar el temporizador
automáticamente cuando tu ritmo o tu velocidad sean
inferiores a un valor especificado.
Marcar vueltas por distancia
Puedes utilizar la función Auto Lap para marcar
automáticamente una vuelta a una distancia específica. Esta
función resulta útil para comparar tu rendimiento con respecto a
®
distintas partes de un recorrido (por ejemplo, cada milla o cada
cinco kilómetros).
1
Selecciona
Distancia automática.
> Config. de actividad > Alertas > Añadir
(Configuración de los sonidos del
15).
> Config. de actividad > Alertas.
> Config. de actividad > Metrónomo >
para empezar a cronometrar.
®
> Config. de actividad > Auto Pause.
> Config. de actividad > Vueltas >
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