Tabla de contenido
Precauciones
El training computer Polar muestra indicadores
de tu rendimiento. Más concretamente, indica
el nivel de esfuerzo fisiológico y la intensidad
de la sesión de entrenamiento. No debe
utilizarse con otros fines.
Minimizar los riesgos ligados al
entrenamiento
Hacer ejercicio puede conllevar algunos riesgos.
Antes de comenzar un programa de
entrenamiento, es recomendable que contestes
a las siguientes preguntas sobre tu estado de
salud. Si respondes afirmativamente a alguna
de estas preguntas, te recomendamos que
consultes a un médico antes de comenzar el
programa de entrenamiento.
• ¿No has realizado ninguna actividad física
durante los últimos 5 años?
• ¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
• ¿Tienes síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Estás tomando alguna medicación para la
tensión o el corazón?
• ¿Has padecido alguna vez problemas
respiratorios?
• ¿Te estás recuperando de una enfermedad
grave o de un tratamiento médico?
34
ESPAÑOL
• ¿Tienes implantado un marcapasos o
cualquier otro tipo de dispositivo electrónico?
• ¿Fumas?
• ¿Estás embarazada?
Además de la intensidad del ejercicio, hay otros
factores que pueden influir en la frecuencia
cardíaca, como la medicación para el corazón,
la tensión arterial, el estado mental, el asma o
los trastornos respiratorios, así como algunas
bebidas energéticas, el alcohol y la nicotina.
Es importante prestar atención a las reacciones
del cuerpo durante el ejercicio.
experimentas un dolor inesperado o un
cansancio excesivo mientras te ejercitas, te
recomendamos que pares o que sigas
ejercitándote con una intensidad menor.
¡Atención!
Si utilizas un marcapasos puedes
utilizar los training computers Polar. En teoría,
no es posible que se produzcan interferencias
en el marcapasos causadas por los productos
Polar. En la práctica, no existen informes que
indiquen que alguien haya experimentado jamás
ninguna interferencia. Sin embargo, no
podemos emitir una garantía oficial acerca de la
idoneidad de nuestros productos con los
marcapasos ni otros dispositivos implantados
Si
Tabla de contenido
