Polar CS600X Manual Del Usuario página 23

Polar CS600X Manual del usuario
d.
Información de las fases
e.
Información de los laps
a. Información básica
Seleccione >
Archivo Ejercicios
continuación, presione OK. Muévase hacia ARRIBA y hacia ABAJO para visualizar la información
siguiente:
Nombre del ejercicio
Hora en la que comenzó el ejercicio
Distancia recorrida
Duración total del ejercicio
en pulsaciones por minuto (ppm), alternando con un porcentaje de su frecuencia cardiaca
FC
máxima (FC %) o como porcentaje de reserva de frecuencia cardiaca (RFC%).
Frecuencia cardiaca máxima
Frecuencia cardiaca mínima
Frecuencia cardiaca media
Zonas objetivo (FC / Velocidad / Cadencia* / Potencia*)
2 y zona 3.
Límite superior
Límite inferior
Tiempo en, por encima de y por debajo de la zona 1/2/3
Tiempo por encima de la zona
Tiempo por debajo de la zona
Tiempo en la zona
quemadas durante el ejercicio.
Calorías
El consumo de energía indica el esfuerzo general durante el ejercicio.
Presione VOLVER para volver a la vista de información básica.
Información básica adicional
Para agregar su propia información del ejercicio o para borrar el ejercicio del
presionado el botón de la LUZ en la vista de la información básica.
Seleccione
Archivo > OK > Ejercicios > OK > Básico > OK
.
Añadir inf. > OK
. Muévase hacia ARRIBA y hacia ABAJO para seleccionar el ejercicio y, a
, y mantenga presionado el botón de la LUZ
, alternando entre zona 1, zona
, mantenga
Archivo
>
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