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ESPAÑOL
5. AJUSTES
Ajustes del reloj
Seleccione el valor que deseas modificar y pulsa OK. Ajusta los valores con los botones ARRIBA/ABAJO y
confirma los cambios con OK.
Selecciona
>
Ajustes
Reloj, fecha/hora
•
: Permite
Alarma
Desact.
minutos. Pulsa ATRÁS para parar la alarma o ARRIBA/ABAJO/OK para silenciar la alarma durante 10
minutos. La alarma no se puede utilizar durante el entrenamiento.
•
: Selecciona
Hora
Hora 1
ajustar otra zona horaria sumando o restando horas. En el modo de hora, podrás cambiar rápidamente de
la
a la
Hora 1
Hora 2
en la esquina inferior derecha de la pantalla.
•
: Selecciona la zona horaria 1 ó 2.
Zona horaria
•
: Ajuste la fecha.
Fecha
•
: Selecciona
Aspecto del reloj
día de tu cumpleaños). Para cambiar rápidamente el aspecto del reloj, manten pulsado el botón ARRIBA.
Aparecerá
Aspecto del reloj cambiado
También puedes crear un logotipo con un programa de edición de imágenes y transferirlo a tu Polar FT7 utilizando
el software Polar WebSync. Encontrarás más información al respecto en polar.fi/support
.
Ajustes de entrenamiento
Selecciona
Ajustes > Ajustes entrenam.
•
: Selecciona
Sonidos entrenam.
•
: Ajuste el FT7 para que muestre tu frecuencia cardiaca en forma de
Ver FC
Porcent. del máximo (% DEL MÁX.)
: La medición del trabajo que realiza tu corazón, expresado en latidos por minuto.
PPM
: La medición del trabajo que realiza tu corazón, expresado en forma de porcentaje del máximo
% DEL MÁX.
frecuencia cardiaca.
•
: Selecciona
HeartTouch
durante el entrenamiento, aparece la hora del día. En caso de que hayas pulsado el botón LUZ durante la
sesión de entrenamiento, la luz de fondo también se enciende.
• El
te ayudará a entrenar siempre dentro de tu zona personal de frecuencia cardiaca objetivo
Límite Sup. FC
(p. ej., la recomendada por un médico). Para ello, deberás
cardiaca, ajustarlo con los botones ARRIBA/ABAJO y, finalmente, pulsar OK.
Información del usuario
Seleccione
Ajustes > Información del usuario
•
: Introduce tu peso actual.
Peso
•
: Introduce tu estatura.
Altura
•
Fecha de nacimiento
: Introduce tu fecha de nacimiento.
•
: selecciona
Sexo
MASCULINO
• La
es el número máximo de latidos por minuto (ppm) durante un esfuerzo físico máximo.
frec. card. máx.
Cambie el valor por defecto sólo si dispones de un valor medido en un laboratorio.
12
Ajustes
.
o
la alarma. Si seleccionas
Activar
y ajusta el formato de la hora, las horas y los minutos. Selecciona
manteniendo pulsado el botón ABAJO. Cuando se selecciona la
,
Sólo hora
Hora y logo
.
o
Desact.
Activar
.
o
. Si acerca acercas el training computer al transmisor
Activar
Desactivar
o
.
FEMENINO
, deberás ajustar las horas y los
Activar
o
Logo cumpleaños
.
el límite superior de frecuencia
Activar
para
Hora 2
,
aparece
Hora 2
2
(sólo lo podrás seleccionar el
Pulsac. por minuto (PPM)
o de
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