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SESIÓN DE EJERCICIO
IT
1. Prima di assemblare e utilizzare l'apparecchiatura, è importante
leggere il presente manuale per intero. Un utilizzo sicuro ed
efficiente è possibile solo se l'apparecchiatura viene assemblata,
sottoposta a manutenzione e utilizzata correttamente. È
responsabilità dell'utente assicurarsi che tutti gli utilizzatori
dell'apparecchiatura siano informati di tutte le avvertenze e
precauzioni.
2. Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, è
necessario consultare il proprio medico per determinare se
esistono condizioni fisiche o di salute che potrebbero creare un
rischio per la salute e la sicurezza o impedire l'uso corretto
dell'attrezzatura. Il parere del medico è essenziale se si assumono
farmaci che influenzano la frequenza cardiaca, la pressione
sanguigna o il livello di colesterolo.
3. Sii consapevole dei segnali del tuo corpo. L'esercizio fisico
scorretto o eccessivo può danneggiare la salute. Smettere di
esercitare se si verifica uno dei seguenti sintomi: dolore, senso di
oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, estrema
mancanza di respiro, sensazione di testa leggera, vertigini o
nausea. Se si verifica una di queste condizioni, consultare il
proprio medico prima di continuare con il programma di esercizi.
4. Tenere i bambini e gli animali domestici lontani
dall'apparecchiatura. L'apparecchiatura è progettata solo per l'uso
da parte di adulti.
5. Utilizzare l'apparecchiatura su una superficie solida e piana,
con una copertura protettiva per il pavimento o il tappeto. Per
sicurezza, l'apparecchiatura deve avere almeno 0,5 metri di spazio
libero intorno a sé.
6. Prima di utilizzare l'apparecchiatura, verificare che i dadi e i
bulloni siano ben serrati.
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