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SESSION D'EXERCICE
ES
1. Es importante leer todo este manual antes de montar y utilizar
el equipo. Solo se puede lograr un uso seguro y eficiente si el
equipo se monta, mantiene y utiliza correctamente. Es su
responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios del equipo
estén informados de todas las advertencias y precauciones.
2. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, debe
consultar a su médico para determinar si tiene alguna condición
física o de salud que pueda crear un riesgo para su salud y
seguridad, o que le impida utilizar el equipo adecuadamente. El
consejo de su médico es esencial si está tomando medicación que
afecte a su ritmo cardíaco, presión arterial o nivel de colesterol.
3. Esté atento a las señales de su cuerpo. Un ejercicio incorrecto
o excesivo puede perjudicar su salud. Deje de hacer ejercicio si
experimenta alguno de los síntomas siguientes: Dolor, opresión en
el pecho, ritmo cardiaco irregular, dificultad extrema para respirar,
sensación de mareo, vértigo o náuseas. Si experimenta alguna de
estas condiciones debe consultar a su médico antes de continuar
con su programa de ejercicios.
4. Mantenga a los niños y a las mascotas alejados del equipo. El
equipo está diseñado para uso exclusivo de adultos.
5. Utilice el equipo sobre una superficie sólida, plana y nivelada
con una cubierta protectora para el suelo o la alfombra. Por
seguridad, el equipo debe tener al menos 0,5 metros de espacio
libre a su alrededor.
6. Antes de utilizar el equipo, compruebe que las tuercas y los
pernos están bien apretados.
7. El nivel de seguridad del equipo solo se puede mantener si se
examina periódicamente para detectar daños y/o desgaste.
8. Utilice siempre el equipo tal y como se indica. Si encuentra
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