Tunturi T40 Manual Del Usuario página 72

Svenska
Program
Snabbstart
- Tryck på knappen "Start/Paus" ör att starta ditt träningspass utan
några örinställda inställningar.
- Löpbandet startar med en lägsta hastighet på 1,0 km/h och
behåller den aktuella inställningen ör lutningen.
- Justera Hastighet / Lutning manuellt när som helst ör att ändra ditt
träningspass, och stoppa / pausa när du vill.
Nedräkningsläge med mål (P0)
Maskinen bör vara i startläge ör åtkomst till Nedräkningsläge med
mål.
Tryck och håll intryckt knappen "Stopp / Återställ" under 2 sekunder
ör att sätta löpbandet i startläge.
- Tryck på knappen "Läge" ör att välja nedräkning till mål:
• Träningsläge 1: Tidsmål.
Använd knapparna "Hastighet/ Lutning + & -" ör att justera
värdet. Standard är 30:00 min. Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.
• Träningsläge 2: Målsträcka:
Använd knapparna "Hastighet/ Lutning + & -" ör att justera
värdet. Standard är 1,00 km. Intervall 1.00~99.00 ± 1.0.
• Träningsläge 3: Nedräkning med kalorier.
Använd knapparna "Hastighet/ Lutning + & -" ör att justera
värdet. Standard är 50. Intervall 20~9990 ± 10.
- Tryck på knappen "Start / Paus" ör att starta träningspasset direkt
när du ställt in önskat mål.
‼ OBS
• När du ställer in ett mål kommer löpbandet att stanna
automatiskt när det örinställda målet uppnåtts.
• Det är bara möjligt att ställa in ett mål.
Avsluta ditt träningspass
- Pausa ditt träningspass när som helst genom att trycka en gång på
knappen "Starta / Pausa".
Skärmen kommer visa "PAUS" när i pausläge. Maxtid ör paus är
4,30 min.
- Tryck på knappen "Starta / Pausa" ör att återuppta träningen när i
"PAUS"-läge.
- Tryck på "STOPP" en gång ör att stoppa träningen.
- Tryck på "STOPP" två gånger ör att återställa konsolen.
Förinställda program (P1~P36)
Utrustningen har 36 örinställda program med olika proiler.
(Tabell, bild G.)
- Tryck på knappen "Program" ör att välja "P1~P36"-program, tryck
på knappen "Läge" ör att bekräta.
- Ställ in önskad träningstid
Använd knapparna "Hastighet / Lutning + & -" till att justera
värdet.
Standard är 30:00 min. Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.
- Tryck på knappen "Star/Paus" ör att starta träningspasset.
‼ OBS
• Hastigheten och lutningen styrs baserat på det valda
programmet.
• Ett akustiskt pip meddelar användaren att justering av
hastigheten och/eller lutningen sker om ett par sekunder.
• Varaktigheten ör varje segment är 1/16 av den inställda
träningstiden.
• Hastigheten och lutningen kan ändras när som helst men
kommer endast att påverka det aktiva proilsegmentet.
Programmet kommer ölja proilen igen när den ändras till nästa
proilsegment.
Användarprogram (U01~U03)
Utrustningen har 3 användarprogram.
Varje användarprogram kan anpassas eter personliga behov. Varje
användarprogram har 10 steg. Hastighet och lutning kan ställas in ör
varje steg. Varje steg utgör 1/16 av den totala tiden.
- Tryck på knappen "Program" ör att välja "U-1~U-3"-program.
- Ställ in önskad träningstid
Använd knapparna "Hastighet / Lutning + & -" till att justera
värdet. Standard är 30:00 min.
Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.
- Tryck på knappen "Star/Paus" ör att starta träningspasset.
Programmeringsläge för profil
- Tryck på knappen "Program" och välj U-1/U-2 eller U-3.
- Tryck på knappen "Läge" ör att öppna programmeringsläget ör
hastighet ör det örsta proilsegmentet.
Ställ in önskad hastighet ör det örsta segmentet i programmet
med hjälp av knapparna "Hastighet + & -" och bekräta
inställningen med knappen "Läge".
- Programmeringsläge ör hastighetssegment 2 öppnas.
Programmera alla segment så som gjorts ör segment 1.
- Programmeringsläge ör lutningen kommer öppnas,
Ställ in önskade lutningsvärden ör programmets örsta segment
med hjälp av knapparna "Lutning + & -" och bekräta inställningen
med knappen "Läge".
- Programmeringsläge ör lutningssegment 2 öppnas.
Programmera alla segment så som gjorts ör segment 1.
- När du bekrätar det 16:e segmentet kommer tidsönstret att blinka
ör att ställa in önskad träningstid.
- Tryck och håll in knappen "Läge" under 3 sekunder ör att lagra din
programmerade proil.
- Ställ in önskad träningstid
Använd knapparna "Hastighet / Lutning + & -" till att justera
värdet.
Standard är 30:00 min. Intervall 5:00~95:00 ± 1:00.
- Tryck på knappen "Start/Paus" ör att starta programmet.
‼ OBS
• Programmerad användarprogramproil kommer sparas
automatiskt så att de kan användas nästa gång.
Kroppsfett
Programmet kroppsett är ör att indikera ditt tillstånd baserat på dina
kroppsparametrar och puls.
- Tryck på knappen "Läge" ör att öppna programmeringsläget.
- Tryck på knappen "Program" ör att välja "FETT"
-programmet, tryck på knappen "Läge" ör att bekräta.
- Skärmen visar "F1" (SEX) .
Skärmen visar "1"
Tryck på knapparna "Hastighet/Lutning + & -" ör att välja:
1: Man/ 2: Kvinna, tryck på knappen "Läge" ör att bekräta.
- Skärmen visar "F2" (Ålder).
Skärmen visar "25"
Tryck på knappen "Upp/Ner" ör att välja: 1~99
tryck på knappen "Läge" ör att bekräta.
- Skärmen visar "F3" (Höjd).
Skärmen visar "170" cm
Tryck på knapparna "Upp/Ner" ör att välja: 100~220 cm
tryck på knappen "Läge" ör att bekräta.
- Skärmen visar "F4" (Vikt).
Skärmen visar "70" kg
Tryck på knapparna "Upp/Ner" ör att välja: 20~150 kg
tryck på knappen "Läge" ör att bekräta.
- Skärmen visar "F5" (Aktiv)
Håll handpulsplattorna ör att aktivera "FETT"-mätningen.
Om cirka 5~10 sekunder kommer resultatet att visas. Se "Beräkning
av resultat".
7 2