Tunturi T40 Manual Del Usuario página 45

Uitleg van de items op het display (Fig. H)
Snelheid
- Toont de actuele snelheid van de loopband in de workoutmodus.
- Toont de streesnelheid in de programmeringsmodus.
- Toont het gekozen programma in de programmeringsmodus.
Helling
- Toont de actuele helling van de loopband in de workoutmodus.
- Toont de streehelling in de programmeringsmodus.
Afstand
- Toont de gelopen astand in de workoutmodus.
- Toont de resterende astand bij een workout in de atelmodus.
- Toont de streeastand in de programmeringsmodus.
Tijd
- Toont de gelopen tijd in de workoutmodus.
- Toont de resterende tijd bij een workout in de atelmodus.
- Toont de streetijd in de programmeringsmodus.
Hart
- Toont de hartslag in de workoutmodus, o 'P' wanneer er geen
hartslag wordt geregistreerd.
Calorieën
- Toont de verbrande kilocalorieën in de workoutmodus.
- Toont de resterende kilocalorieën bij een workout in de
atelmodus.
- Toont het streeaantal kilocalorieën in de programmeringsmodus.
‼ OPMERKING
• Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van
verschillende trainingssessies en kunnen niet tijdens medische
behandelingen worden gebruikt.
‼ OPMERKING
• Het display voor tijd/stap, hart/helling en calorieën/astand
scant elke 5 seconden.
USB functie
De gebruiker kan zijn apparaat aansluiten om deze op te laden
tijdens het train.
Spanning/ stroom: 5VDC/ 1.0 Amp
Programma's
Snelle start
- Druk op de knop "Start/ Pause" om de workout te starten zonder
voorgeprogrammeerde instellingen.
- De loopband begint op een minimum snelheid van 1,0 km/u, met
de ingestelde helling.
- U kunt op elk gewenst moment de snelheid en helling aanpassen
tijdens de workout, evenals stoppen en pauzeren.
Atelmodus (P0)
De machine moet in de opstartmodus staan om toegang te krijgen
tot de atelmodus.
Houd de knop "Stop/ Reset" 2 seconden ingedrukt om de loopband
in de opstartmodus te zetten.
- Druk op de knop "Mode" om de atelmodus te selecteren:
• Trainingsmodus 1: Streetijd.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de
waarde aan te passen.
Standaard 30:00 min. Bereik 5:00~95:00 ± 1:00.
• Trainingsmodus 2: Streeastand.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de
waarde aan te passen.
Standaard 1,00 km. Bereik 1,00~99,00 ± 1,0.
• Trainingsmodus 3: Atelwaarde calorieën.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de
waarde aan te passen.
Standaard 50. Bereik 20~9990 ± 10.
- Druk op de knop "Start/ Pause" om uw workout direct te starten na
het instellen van het gewenste doel.
‼ OPMERKING
• Wanneer u een doel heet ingesteld, zal de loopband
automatisch stoppen wanneer het doel is bereikt.
• Het is slechts mogelijk om één doel in te stellen.
Workout beëindigen
- U kunt uw workout op elk moment pauzeren door eenmaal de
knop "Start/ Pause" in te drukken.
In de pauzemodus ziet u op het display de aanduiding "PAUS".
Max. pauzetijd is 4.30 min.
- Druk op de knop "Start/ Pause" om in de "PAUS"-modus de
training te hervatten.
- Druk eenmaal op de knop "STOP" om de workout te stoppen.
- Druk tweemaal op de knop "STOP" om de console te resetten.
Voorgeprogrammeerde programma's (P1~P36)
Het apparaat bevat 36 voora ingestelde programma's met
verschillende proielen. (Tabel ig. G.)
- Druk op de knop "Prog" om de programma's P1~P36 te selecteren
en druk op de knop "Mode" om uw keuze te bevestigen.
- Stel de door u gewenste tijd voor de workout in.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de waarde
aan te passen.
Standaard 30:00 min. Bereik 5:00~95:00 ± 1:00.
- Druk op de knop "Start/ Pause" om uw workout te starten.
‼ OPMERKING
• De snelheid en de helling worden bepaald door het gekozen
programma.
• Een pieptoon inormeert de gebruiker dat er binnen enkele
seconden een snelheids- en/o hellingsaanpassing zal
plaatsvinden.
• Elk segment duurt 1/16e van de ingestelde tijd voor de
workout.
• De snelheid en de helling kunnen altijd worden gewijzigd, maar
dit heet alleen invloed op het actieve proielsegment. Het
programma volgt het proiel opnieuw wanneer het naar het
volgende proielsegment gaat.
Gebruikersprogramma's (U01~U03)
Het apparaat kent drie gebruikersprogramma's.
U kunt elk gebruikersprogramma naar uw persoonlijke wensen
aanpassen. Elk gebruikersprogramma bevat 10 stappen. U kunt voor
elke stap de snelheid en de hellingsgraad instellen. Elke stap duurt
1/16e van de totale tijdsduur.
- Druk op de knop "Prog" om het programma "U-1~U-3" te
selecteren.
- Stel de door u gewenste tijd voor de workout in.
Gebruik de knoppen "Speed +/-" en "Incline +/-" om de waarde
aan te passen. Standaard 30:00 min.
Bereik 5:00~95:00 ± 1:00.
- Druk op de knop "Start/ Pause" om uw workout te starten.
Programmeermodus voor gebruikersprofielen
- Druk op de knop "Prog" en selecteer U-1, U-2 o U-3.
- Druk op de knop "Mode" om de programmeermodus voor de
4 5
Nederlands