Fig. 5
1. Place your elbow on a table.
Es 5
Ponga su codo en una mesa.
2. Using the hard carrying case or other
object as a suppon, position your wrist at
heart level.
Usando el estuche de transporte duro u otro
objeto como apoyo, ponga su muñeca a la
altura del corazón.
1. Lie on your back.
Fig. 6
Figura 6
Túmbese sobre su espalda.
2. Rest your wrist on a support or
cushion with the palm side facing
up; position your wrist at heart level,