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Generelle
Es wird empfohlen, vor der Anwendung Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren, wenn:
1. Sie sich in Behandlun
2. Sie haben einen bösartigen Tumor
3. Sie leiden an einer schweren Herzerkrankung
4. Sie leiden an schwerer Osteoporose
5. Sie haben einen Herzschrittmacher oder andere Implantate, die Sie von regelmäßiger
Bewegung abhalten.
Es wird empfohlen, vor der Verwendung Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren, wenn:
Wenn Sie auf der Plattform stehen, müssen sich Ihre Füße immer in gleichem Abstand von der
Mitte der Platt
Die Geschwindigkeiten werden als Frequenzbezeichnet.
Die Amplitude bezieht sich auf die Entfernung, die Ihre Füße auf der Plattform auf und
ab bewegen.
Sie können die Frequenz der Maschine mit höheren Geschwindigkeiten oder Intensitäten
der Sitzung erhöhen, indem Sie einfach Ihre Füße weiter von der Mitte der Platte wegbewegen.
Ihre Füße sollten niemals breiter als Ihre Schulterbreite sein.
Es ist immer wichtig, das Gleichgewicht an der Maschine zu halten.
Halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt und direkt über Ihren Zehen.
Platzieren Sie Ihr Gewicht nicht zu nahe am Rand der Plattform, da dies dazu führen kann,
dass die Maschine instabil wird.
Halten Sie Ihr Gewicht immer in Richtung der Mitte der Plattform.
Richtige Flüssigkeitszufuhr Wir empfehlen, dass der Benutzer vor, während und nach jeder
Trainingseinheit mindestens 300 ml Wasser trinkt.EinschränkungenEs ist unbedingt
erforderlich, dass Sie sich nicht überanstrengen oder bis zur Erschöpfung trainieren.
Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Schwindel, Ohnmacht, Atemnot oder Schmerzen haben,
sollten Sie das Training abbrechen und einen Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem
Trainingsprogramm fortfahren.Achtung: Es ist immer am besten, Ihren Arzt oder Heilpraktiker
zu konsultieren, bevor Sie mit der Verwendung eines Trainingsgeräts oder -programms
beginnen.
Lesen Sie alle Anweisungen, bevor Sie das Gerät verwenden.
BEHALTEN SIE DIESE ANWEISUNGEN FÜR
Sicherheit
nden oder sich nicht gut fühlen
nden.
DEN ZUKÜNFTIGEN GEBRAUCH SICHER.
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