Tabla de contenido
2. Agregue la harina, la sal, la mostaza y la pimienta; mezcle
bien. Cocine a potencia alta durante 30 a 60 segundos hasta
que la mezcla hierva. Incorpore la leche revolviendo
hasta obtener una mezcla uniforme.
3. Incorpore el pimiento rojo. Cocine a potencia alta de
2 a 3 minutos hasta que la mezcla hierva y se espese
ligeramente; revuelva dos veces. Incorpore el queso y
revuelva hasta que se derrita.
4. Agregue el brócoli y la pasta. Mezcle bien. Cubra con
una tapa. Cocine a potencia alta de 4 a 6 minutos hasta
que se caliente toda la preparación, y revuelva una vez.
Revolver antes de servir.
Se obtienen 6 porciones.
Ensalada tibia de patatas
2 lb de pequeñas papas rojas, cortadas en trozos de ½ pulgada
4 rodajas de panceta (sin cocinar), cortadas en trozos de ½
pulgada
¼ de taza de cebolla picada
2 cucharadas de azúcar
1 cucharada de sal
1 cucharada de harina
½ cucharada de semillas de apio
⅛ cucharada de pimienta
2½ cucharadas de vinagre de manzana
1. En una fuente de 2 cuartos de galón, mezcle las patatas y
¼ de taza de agua. Cubra con una tapa. Cocine a potencia alta
hasta que las patatas estén tiernas (7 a 10 minutos); revuelva
dos veces. Escúrralas y apártelas para que se enfríen un poco.
2. En un recipiente mediano, cocine la panceta a potencia alta
hasta que se vea crocante (2½ - 3½ minutos); revuelva una
vez. Coloque la panceta sobre una toalla de papel. Reserve
1 cucharada de grasa.
3. Mezcle la grasa con la cebolla. Cubra con un envoltorio de
plástico, destape un extremo para ventilar el vapor. Cocine
a potencia alta hasta que se ablande (1½ - 2½ minutos);
revuelva una vez.
4. Incorpore el azúcar, la sal, la harina, las semillas de apio y la
pimienta. Cocine a potencia alta hasta que la mezcla hierva
(30 a 40 segundos). Incorpore el vinagre y ½ taza de agua.
Cocine a potencia alta hasta que el líquido hierva y se espese
ligeramente (1 a 2 minutos); revuelva una vez. Agregue
panceta al aderezo. Sirva el aderezo sobre las patatas. Mezcle
bien.
Se obtienen 6 porciones.
Sopa de frijoles negros
1 taza de cebolla picada
1 diente de ajo, picado
2 latas (de 15 oz cada una) de frijoles negros, escurridos
1 lata (14 -16 oz.) de tomates guisados, picados
1 lata (13.75-14.5 oz.) de caldo de gallina
1 lata (7-8.5 oz.) de maíz
1 lata (4 oz.) de chile verde picado
1 o 2 cucharadas de comino molido
1. Coloque la cebolla y el ajo en una fuente de 3 cuartos
de galón. Cubra con una tapa. Cocine a potencia alta
durante 2 a 4 minutos hasta que se ablanden.
2. Agregue una lata de frijoles y píselos con un tenedor.
Agregue el resto de los ingredientes y mezcle bien.
3. Cocine sin tapa a potencia alta durante 10 minutos;
revuelva. Baje a potencia media y cocine durante 5
minutos. Revolver antes de servir.
Se obtienen alrededor de 2 cuartos de galón.
limpieza y
mantenimiento de su
horno de microondas
Mantener limpio su horno de microondas
mejora su desempeño, previene reparaciones
innecesarias y prolonga su vida útil.
LIMPIEZA DEL EXTERIOR
Lo mejor es limpiar los derrames en la parte externa de
su horno de microondas no bien ocurren. Utilice un paño
suave y tibio, agua con jabón. Enjuague y seque.
PRECAUCIÓN
No permita que el agua llegue a los orificios de ventilación.
No utilice nunca productos abrasivos o solventes químicos,
como amoníaco o alcohol, ya que pueden dañar el aspecto
de su microondas.
Limpieza debajo de su horno de microondas
Limpie periódicamente la grasa y el polvo en la parte
inferior de su microondas utilizando una solución de agua
tibia y detergente.
Limpieza del panel de control
Límpielo con un paño húmedo y séquelo bien. No utilice
productos de limpieza en aerosol, grandes cantidades de agua y
jabón ni objetos abrasivos o puntiagudos sobre el panel ya que
puede dañarse fácilmente.
Limpieza de la puerta y las trabas de la misma
Siempre asegúrese de que las trabas de la puerta estén limpias y
de que la puerta cierre adecuadamente. Tenga especial cuidado
al limpiar las trabas de la puerta para asegurarse de que no
se acumulen partículas que impidan que la puerta se cierre
correctamente. Lave la puerta de vidrio con un detergente muy suave
y agua. Asegúrese de utilizar un paño suave para evitar rayarla.
Si se acumula una delgada película de agua dentro o fuera de la puerta
del horno, límpielo con un paño suave. Se puede acumular una delgada
película de agua cuando el horno funciona con mucha humedad y esto
no indica una fuga del microondas de ninguna manera.
LIMPIEZA DEL INTERIOR
PRECAUCIÓN
• Asegúrese de que el horno de microondas se haya enfriado
antes de limpiarlo para evitar lesiones.
• Saque la charola de vidrio cuando limpie el horno o la charola.
Para evitar que la charola se rompa, manipúlela con cuidado
y no la ponga en agua inmediatamente después de cocinar.
Lave la charola con cuidado en agua jabonosa tibia o en el
lavavajillas.
Limpie las superficies del interior (cavidad del horno) de su horno
de microondas periódicamente para quitar cualquier salpicadura
o mancha. Para quitar trozos de comida endurecidos y eliminar
olores, coloque 2 tazas de agua (agregue jugo de limón para
obtener una mayor frescura) en un vaso medidor de cuatro tazas.
Opere el horno a potencia alta durante 5 minutos o hasta que el
agua hierva. Deje reposar el agua en el horno durante uno o dos
minutos.
Español - 20
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