Objetivo automático.............................. 19
Usar la alerta de inactividad................. 19
Monitor del sueño................................. 19
Minutos de intensidad.......................... 20
Obtener minutos de intensidad........ 20
Garmin Move IQ™.................................. 20
Configurar el monitor de actividad...... 20
Desactivar el monitor de actividad...20
Widgets.......................................... 21
Visualizar widgets................................. 22
Personalizar el bucle de widgets..... 22
Acerca de Mi día................................... 22
Widget de estadísticas de salud.......... 22
Variabilidad de la frecuencia cardiaca y
nivel de estrés....................................... 23
Usar el widget de nivel de estrés...... 23
Body Battery.......................................... 23
Visualizar el widget Body Battery..... 24
Sugerencias para unos datos de Body
Battery más precisos........................ 24
Seguimiento del ciclo menstrual..........24
Registrar la información del ciclo
menstrual........................................... 25
Seguimiento del embarazo...................25
Registrar información sobre el
embarazo........................................... 25
Seguimiento de hidratación................. 25
Utilizar el widget de seguimiento de
hidratación......................................... 26
Aplicaciones y actividades............. 26
Iniciar una actividad.............................. 27
Consejos para registrar las
actividades.........................................27
Detener una actividad........................... 27
Añadir una actividad personalizada.... 27
Añadir o quitar una actividad
favorita................................................... 28
Actividades en interiores...................... 28
Registrar una actividad de
entrenamiento de fuerza...................28
Calibrar la distancia de la cinta........ 29
Actividades al aire libre.........................29
Salir a correr...................................... 29
Realizar un recorrido......................... 29
Nadar en piscina................................... 30
ii
Configurar el tamaño de piscina...... 30
Terminología de natación................. 30
Golf......................................................... 30
Descargar campos de golf............... 30
Jugar al golf....................................... 31
Información sobre el hoyo................ 31
Cambiar la ubicación del
banderín......................................... 32
Visualizar de la dirección al
banderín......................................... 32
Visualizar las distancias de
aproximación y del dogleg................ 32
Ver obstáculos.................................. 33
Registrar la puntuación..................... 33
Configurar el método de
puntuación..................................... 33
Realizar el seguimiento de
estadísticas de golf....................... 34
Registrar estadísticas de golf....... 34
Visualizar el historial de golpes........34
Ver el resumen de tu recorrido......... 34
Finalizar un recorrido........................ 35
Aplicación Garmin Golf..................... 35
Entrenamiento................................ 35
Configurar el perfil del usuario............. 35
Objetivos de entrenamiento............. 35
Configuración del género................. 35
Sesiones de entrenamiento.................. 36
Iniciar una sesión de
entrenamiento................................... 36
Usar los planes de entrenamiento de
Garmin Connect.................................36
Planes de entrenamiento
adaptables..................................... 36
Iniciar la sesión de entrenamiento
de hoy............................................. 36
Ver sesiones de entrenamiento
programadas................................. 37
Récords personales.............................. 37
Visualizar tus récords personales.... 37
Restablecer un récord personal....... 37
Eliminar un récord personal.............. 37
Eliminar todos los récords
personales......................................... 38
Navegación.................................... 38
Guardar la ubicación............................. 38
Contenido
