Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
1 | Teslim
1 x Pelvis eğiticisi
1 x Kullanım kılavuzu
Tamamen ve dikkatli kullanım talimatları okuyun!
2 | Amaç
pelvik taban eğitmeni
• pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yarar
Pelvik taban eğitimi, kasların gücünü ve elastikiyetini arttırır ve idrara çıkma dürtüsünü çok daha iyi kon-
trol edebilirsiniz. Hedefe yönelik pelvik taban eğitimi en iyi yoldur - sadece bir önleme olarak değil, aynı
zamanda mevcut idrar kaçırmayla mücadele etmek için de.
Pelvik taban çalıştırıcısı, uylukların arasına pelvik tabanın birkaç santimetre altına yerleştirilir, ardından
uyluk kasları birbirine bastırılır. Pelvik taban kasları sıkılarak güçlendirilmelidir. Pelvik taban eğitmeni,
pelvik taban kaslarını güçlendirir
Şunlar için geçerlidir:
• Disk rahatsızlığı
• Rahim çökmesinin önlenmesi
• üriner inkontinansı azaltır veya önler
Özel kullanım için!
3 | Kontrendikasyonlar / Uygun değil
• Özellikle pelvik taban bölgesindeki son ameliyatlardan sonra, eğitime ancak ilgili hekime danışıldıktan
sonra başlanmalıdır. Ameliyattan sonra söz konusu kasların ne kadar süre korunması gerektiğine doktor
karar verir.
• Malzemeye karşı alerjik reaksiyonlar
3 yaş altı çocuklar için uygun değildir!
4 | Ürünün güvenli kullanımı ile ilgili notlar
• Tüm organizmayı etkileyen yan etkiler henüz bilinmemektedir. Uygun uygulama gereklidir. Yanlış kul-
lanım durumunda ürün sorumluluğu hariç tutulur.
• Sınırlı fi ziksel, duyusal veya zihinsel yeteneklere sahip kişiler, pelvik taban egzersizini sadece gözetim
altında yapmalıdır.
• Semptomlarınız kötüleşirse veya olağandışı değişiklikler fark ederseniz, derhal doktorunuza danışın.
• Başka sorunuz varsa, lütfen doktorunuzla görüşünüz!
• Malzeme bileşimi nedeniyle, harici veya dahili yaralanma olmaması koşuluyla doğrudan cilt üzerine
giyilebilir. Ancak, egzersiz yaparken sadece giysi ile kullanılmalıdır.
• Cildi sıkıştırmamak için, pelvik taban egzersiz aletini yalnızca giysiler üzerinde kullanın.
• Her kullanımdan önce alette yıpranma veya hasar belirtileri olup olmadığını kontrol ediniz. Yıpranma
veya hasar belirtileri varsa veya alet doğru olmayan şekilde kullanılmış ise aleti asla kullanmaya devam
etmeyiniz ve satıcı ile irtibat kurunuz.
5 | Uygulama
1. Pelvis eğiticisiyle eğitiminize başlamadan önce rahat giysiler giyiniz ve birkaç jimnastik alıştırması yapınız.
2. Aleti, pelvisin birkaç santimetre altına, uylukların arasına koyunuz. Pelvisin karşısına
KOYMAYINIZ.
3. Pelvis eğiticisini, kanatçıklarla, hangisi daha rahatsa, uyluğun ön veya arka tarafında
ortalayınız.
4. Doğru konumu almaya dikkat ediniz. Ayaklar yan yana dizler hafi f bükülmüş olarak
dik şekilde ayakta durunuz.
31
