GYMFORM VIBRO MAX PLUS Manual De Instrucciones página 9

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Italiano
Posizionare i piedi sulla
pedana della macchina
Gymform® Vibro Max Plus
alla stessa distanza delle
spalle. Non flettere le gam-
be e mantenerle dritte.
Muscoli in esercizio: tor-
so, braccia e schiena.
Posizione di "attenzione"
Posição de atenção
POSIZIONE 3
POSIÇÃO 3
Português
Coloque os pés na plata-
forma da Gymform® Vi-
bro Max Plus , afastados
com uma distância igual
à existente entre os om-
bros. Não dobre as per-
nas, mantenha-as direitas.
Músculos
trabalhados:
torso, braços e costas.
Oplettende houding
POSITIE 3
Nederlands
plaats
de
voeten
op
het
platform
van
de
Gymform® Vibro Max Plus
op een onderlinge afs-
tand
gelijk
aan
die
tussen
uw
schouders.
Buig niet door de be-
nen, houd ze gestrekt.
Spieren waarmee u werkt:
borst-, arm- en rugspieren.
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