VERDURAS
Alimento
Alcachofa
Papas
Espárragos
Brócoli
Hongos
Coliflor
Zanahorias
Mazorca de maíz
Frijoles verdes
Pimientos dulces
Arvejas
50
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Tipo:
Cantidad
Fresco
2 pzas
Fresco
595 g
Fresco
595 g
Fresco
510 g
Congelado
510 g
Fresco
510 g
Fresco
1 mediana
Fresco
510 g
Fresco
510 g
Fresco
510 g
Fresco
312 g
Fresco
397 g
Congelado
397 g
Tiempo de cocción
Entera en la canastilla de vapor 1
55 min
Rebanadas o en cubos. Las papas
20 min
17 min
18 min
18 min
22 min
19 min
15 min
45 min
35 min
20 min
20 min
20 min
Recomendaciones
y 2 (sin bandejas de cocción)
pequeñas o de cóctel se pueden
cocinar enteras
Pequeños racimos
Enteros
Pequeños racimos
Rebanadas delgadas
Enteros
Cortados en tiras anchas
En su vaina