NordicTrack E4.1 Manual Del Usuario página 22

IMPORTANTE: La función de la velocidad obje-
tivo es simplemente brindarle motivación. Su
velocidad real puede ser inferior a la velocidad
objetivo. Asegúrese de pedalear a una veloci-
dad que le sea cómoda.
Cuando finalice el primer segmento del entre-
namiento, el nivel de resistencia y velocidad
objetivo correspondientes el segundo segmento
aparecerán en la pantalla por algunos segundos
para avisarle. El siguiente segmento del perfil
comenzará a iluminarse intermitentemente y los
pedales se ajustarán automáticamente al nivel de
resistencia para el siguiente segmento.
Si el nivel de resistencia para el segmento actual
es demasiado alto o demasiado bajo, puede
anularlo manualmente girando el selector de
resistencia. IMPORTANTE: Al finalizar el seg-
mento actual del entrenamiento, los pedales se
ajustarán automáticamente al nivel de resisten-
cia para el próximo segmento.
Para detener el entrenamiento en cualquier
momento, deje de pedalear. Se escuchará un tono
sonoro y el tiempo se iluminará intermitentemente
en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento,
simplemente comience a pedalear.
5. Siga su progreso con las pantallas.
Ver el paso 4 en las páginas 17 a 18.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en el página 18.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola
se apagará automáticamente.
Vea el paso 6 en el página 18.
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