NordicTrack E4.1 Manual Del Usuario página 17

CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido
expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo
contrario la pantalla de la consola u otros compo-
nentes eléctricos pueden resultar dañados.
Enchufe el adaptador eléctrico (vea CÓMO
CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO en la
página 14). Cuando el adaptador eléctrico esté enchu-
fado, las pantallas se iluminarán y la consola estará
lista para ser usada.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o presione cualquier
botón en la consola para encenderla.
Vea CÓMO ENCENDER LA MÁQUINA arriba.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que se encienda la consola, se seleccio-
nará la función manual.
Si ha selec-
cionado un
entrenamiento,
seleccione
de nuevo la
función manual
al presionar
cualquiera de
los botones
de entrenamientos [WORKOUTS] repetidamente
hasta que aparezcan ceros en la pantalla.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales como lo desee.
A medida que pedalea, cambie la resistencia de los
pedales girando el selector de resistencia.
Para aumentar la resistencia, gire el selector de
resistencia en sentido horario; para disminuir
la resistencia, gire el selector de resistencia en
sentido antihorario. Nota: Después de cambiar
la resistencia, puede que tome un tiempo hasta
que los pedales alcancen el nivel de resistencia
seleccionado.
4. Siga su progreso con las pantallas.
La consola ofrece varias modalidades de visual-
ización. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información del entre-
namiento se mostrará. Oprima el botón Pantalla
[DISPLAY] de manera repetida para seleccionar el
modo de visualización deseado.
Las pantallas pueden mostrar la siguiente infor-
mación del entrenamiento:
Tiempo
[TIME]—
Cuando
la función
manual está
seleccionada,
esta pantalla
mostrará el
tiempo trans-
currido. Cuando se selecciona un entrenamiento,
la pantalla mostrará el tiempo restante del entre-
namiento en lugar del tiempo transcurrido.
Velocidad [SPEED]—Esta pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo en revoluciones por minuto
(rpm).
Distancia [DISTANCIA]—Esta pantalla mostrará
la distancia (número total de revoluciones) que ha
pedaleado.
Calorías [CALORIES]—Esta pantalla mostrará el
número aproximado de calorías que ha quemado.
Vatios [WT.]—Esta pantalla mostrará su potencia
de salida aproximada en vatios (Wt.).
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