Tabla de contenido
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para obtener un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar en la altura adecuada. Mientras usted pedalea,
debe de haber un pequeño doblez en sus rodillas
cuando los pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
afloje la perilla de
ajuste dándole
algunas vueltas.
Enseguida, jale
la perilla, deslice
el poste del
asiento hacia
arriba o hacia
abajo hasta la
posición
deseada, y
después suelte la
perilla. Mueva el
poste del
asiento hacia
arriba o hacia abajo para asegurarse de que la
perilla se haya sujetado bien en uno de los orifi-
cios de ajuste en el poste del asiento. Luego,
ajuste la perilla.
CÓMO AJUSTARLA POSICIÓN LATERAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición lateral
del asiento,
primero suelte la
perilla de ajuste
del asiento unos
cuantos giros.
Después, mueva
el asiento hacia
delante o hacia
atrás a la posi-
ción deseada, y
apriete la perilla
del asiento firme-
mente.
Asiento
Orificios
Perilla
Poste del
Asiento
Asiento
Perilla del
Asiento
Poste del
Asiento
CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES
Para aflojar las
correas de los
pedales, jale las
correas hacia
arriba. Para ajus-
tar las correas de
los pedales,
ajuste las correas
a la posición
deseada, y pre-
sione los
extremos de las
correas en las
lengüetas de los
pedales.
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE LA BARANDA
Para ajustar el
ángulo de la
baranda, primero
afloje la perilla de
ajuste dándole
algunas vueltas.
Luego, jale la
perilla hacia
fuera, voltee la
baranda al ángulo
deseado, y luego
suelte la perilla
en el orificio de
ajuste.
Asegúrese de
que la perilla de ajuste esté insertada en uno de
los orificios de ajuste. Luego, ajuste la perilla.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se
mueve ligera-
mente en su piso
cuando la esté
usando, voltee
uno o ambas per-
illas de nivelación
en el estabi-
lizador trasero y
ajuste las patas
de nivelación
hasta que el
movimiento sea eliminado.
14
Correa
Lengüeta
Baranda
Perilla
Orificios
Perillas de
Nivelación
Tabla de contenido
