Tabla de contenido
automáticamente el tipo de actividad por medio de la tecnología
Move IQ. Si vas a entrenar en interiores, puedes iniciar el
temporizador de actividad sin esperar la señal del GPS. El
dispositivo detecta si estás entrenando en interiores o
exteriores.
Puedes ver la información completa de las actividades en el
dispositivo. Puedes ver los detalles de las actividades y editar el
tipo de actividad en tu cuenta de Garmin Connect.
Desactivar el GPS
Puedes desactivar el GPS cuando entrenes en interiores o para
ahorrar batería. Cuando el GPS está desactivado, la velocidad y
la distancia se calculan utilizando el acelerómetro del
dispositivo. El acelerómetro se calibra automáticamente. La
precisión de los datos relativos a la velocidad y a la distancia es
mayor tras realizar varias carreras en exteriores utilizando el
GPS.
1
Selecciona .
2
Selecciona
.
Utilizar la función Auto Pause
Puedes utilizar la función Auto Pause para pausar
automáticamente el temporizador cuando dejas de moverte.
Esta función resulta útil si la actividad incluye semáforos u otros
lugares en los que debas detenerte.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
Selecciona
> Configuración > Opciones de actividad >
Auto Pause.
NOTA: la función Auto Pause está disponible cuando el
dispositivo detecta que se están realizando actividades de
carrera o ciclismo.
Marcar vueltas por distancia
Puedes usar la función Auto Lap
una vuelta cada milla o kilómetro. Esta característica es útil para
comparar el rendimiento a lo largo de diferentes partes de una
carrera.
Selecciona
> Configuración > Opciones de actividad >
Vueltas > Auto Lap.
Cada vez que completas una vuelta, aparece un mensaje que
muestra el tiempo de esa vuelta. El dispositivo también emite un
sonido o vibra si se activan los tonos audibles
sonidos del dispositivo, página
Si es necesario, puedes personalizar las pantallas de datos de
tu cuenta de Garmin Connect para que muestren más datos
relativos a la vuelta.
Activar el botón de vuelta
Puedes personalizar
para que funcione como botón de vuelta
durante actividades cronometradas.
Selecciona
> Configuración > Opciones de actividad >
Vueltas > Botón Lap.
Monitor de actividad y otros widgets
Puedes seleccionar
o
pasos durante el día y otros widgets. Determinadas funciones
requieren que se establezca una conexión a un smartphone
compatible mediante Bluetooth
Hora del día: muestra la fecha y la hora actuales. La fecha y la
hora se ajustan de forma automática cuando el dispositivo
adquiere señal de satélite o al sincronizar el dispositivo con
un smartphone. La línea de inactividad muestra la cantidad
de tiempo que permaneces inactivo.
Frecuencia cardiaca: muestra tu frecuencia cardiaca actual en
pulsaciones por minuto (ppm) y la frecuencia cardiaca en
reposo media de los últimos siete días.
2
®
para marcar automáticamente
®
(Configurar los
6).
para ver tu frecuencia cardiaca, tus
.
®
Notificaciones: te avisan de las notificaciones de llamadas y
mensajes de texto de tu smartphone.
Monitor de actividad: realiza un seguimiento diario del
recuento de pasos, el progreso hacia tu objetivo y la
distancia recorrida. El dispositivo aprende y propone un
nuevo objetivo de pasos cada día. Puedes personalizar los
objetivos mediante tu cuenta de Garmin Connect. Para
obtener más información acerca de la precisión del monitor
de actividad, visita http://garmin.com/ataccuracy.
Calorías: muestra la cantidad total de calorías quemadas
durante el día, incluidas las calorías quemadas durante la
actividad física y las quemadas en reposo.
Minutos de intensidad: registra el tiempo dedicado a la
participación en actividades de intensidad moderada a fuerte,
el objetivo de minutos de intensidad semanal y el progreso
respecto al objetivo.
Última actividad: muestra un breve resumen de la última
actividad registrada. Puedes seleccionar
historial de actividad reciente.
Iconos
Los iconos representan las distintas funciones del dispositivo.
Algunas funciones requieren un smartphone vinculado.
Tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm) y
la frecuencia cardiaca en reposo media de los últimos siete días.
Si el icono parpadea, significa que el dispositivo está buscando
tus datos de frecuencia cardiaca. Si el icono permanece fijo,
significa que el dispositivo está recibiendo tu frecuencia cardiaca.
El smartphone está conectado al dispositivo.
Notificaciones recibidas de un smartphone vinculado.
El número total de pasos realizados ese día, el objetivo de pasos
de ese día y el progreso respecto al objetivo.
La alarma está activada.
La cantidad total de calorías quemadas durante el día, incluidas
las calorías quemadas durante la actividad física y las quemadas
en reposo.
El tiempo dedicado a la participación en actividades de intensidad
moderada a fuerte, el objetivo de minutos de intensidad semanal
y el progreso respecto al objetivo.
Objetivo automático
El dispositivo crea automáticamente un objetivo de pasos diario
basado en tus niveles previos de actividad. A medida que te
mueves durante el día, el dispositivo mostrará el progreso hacia
tu objetivo diario
.
Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes
definir un objetivo de pasos personalizado en tu cuenta de
Garmin Connect.
Barra de movimiento
Permanecer sentado durante mucho tiempo puede provocar
cambios metabólicos no deseados. La barra de movimiento te
recuerda que necesitas moverte. Tras una hora de inactividad,
aparecerá la barra de movimiento
segmentos
por cada 15 minutos de inactividad adicionales.
para ver el
. Se añadirán nuevos
Entrenamiento
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