Tabla de contenido
NOTA: cuanto mayor sea el tiempo de desconexión de
pantalla, más se reduce la autonomía de la batería.
Gesto: configura la pantalla para que se active al realizar
movimientos de muñeca. Los movimientos incluyen girar la
muñeca hacia uno mismo para ver el dispositivo. Puedes
utilizar la opción Solo activ. para usar los movimientos solo
durante actividades cronometradas.
Orientación: configura el dispositivo para que muestre los
datos en formato horizontal o vertical.
Configurar el monitor de frecuencia cardiaca en la
muñeca
Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú y selecciona
.
: enciende o apaga el monitor de frecuencia cardiaca en la
muñeca. Puedes utilizar la opción Solo activ. para usar el
monitor de frecuencia cardiaca en la muñeca solo durante
actividades cronometradas.
: permite que el dispositivo inicie la transmisión de datos de
frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin vinculados
(Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivos
Garmin
®
, página
4).
: configura el dispositivo para que te avise cuando tu
frecuencia cardiaca supere un umbral establecido tras un
periodo de inactividad
(Configurar una alerta de frecuencia
cardiaca anómala, página
Desactivar el monitor de frecuencia cardiaca a través
de la muñeca
1
Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú.
2
Selecciona
>
> No.
Configurar una alerta de frecuencia cardiaca anómala
Esta función solo te avisa cuando tu frecuencia cardiaca supera
un determinado número de pulsaciones por minuto, según lo
haya establecido el usuario, tras un periodo de inactividad. Esta
función no te informa de ninguna posible afección cardíaca y no
está diseñada para tratar ni diagnosticar ninguna enfermedad.
Te recomendamos que te pongas en contacto con tu profesional
de la salud si tienes alguna patología cardiaca.
Puedes establecer el valor del umbral de la frecuencia cardiaca.
1
Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú.
2
Selecciona
>
.
3
Desliza para establecer el valor del umbral de la frecuencia
cardiaca.
4
Toca la pantalla táctil para confirmar el valor.
Cuando la frecuencia cardiaca supera el límite superior del
rango especificado, aparece un mensaje y el dispositivo vibra.
Configurar la hora manualmente
Por defecto, la hora se configura automáticamente al vincular el
dispositivo vívosmart 3 con un smartphone.
1
Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú.
2
Selecciona
>
> Ajustar hora > Manual.
3
Toca el centro de la pantalla táctil para ajustar las horas, los
minutos, el mes, el día y el año.
4
Selecciona
o
para ajustar cada uno de los parámetros.
5
Toca el centro de la pantalla táctil para pasar a la siguiente
pantalla.
6
Selecciona
para confirmar cada ajuste.
Configurar el sistema
Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú y selecciona
>
.
Personalización del dispositivo
7).
ATENCIÓN
Vibración: establece el nivel de vibración.
NOTA: cuanto más alto sea el nivel de vibración, más se
reduce la autonomía de la batería.
Muñeca: te permite personalizar en qué muñeca llevarás
puesto el dispositivo.
NOTA: esta configuración se utiliza para que se tengan en
cuenta los gestos en los entrenamientos de fuerza.
Idioma: configura el idioma del dispositivo.
NOTA: debes seleccionar el código de dos letras asociado a
tu idioma.
Unidades: configura el dispositivo para que muestre la distancia
recorrida en kilómetros o millas.
Acerca de: muestra el ID de la unidad, la versión de software,
información sobre las normativas vigentes, el acuerdo de
licencia y el porcentaje de batería restante
información del dispositivo, página
Restablecer valores: te permite restablecer la configuración y
los datos de usuario
(Restablecer toda la configuración
predeterminada, página
Configurar Garmin Connect
Puedes personalizar la configuración del dispositivo, las
opciones de actividad y los ajustes de usuario en tu cuenta de
Garmin Connect. También puedes personalizar algunos ajustes
en tu dispositivo vívosmart 3.
• En la aplicación Garmin Connect, selecciona
seguido de Dispositivos Garmin y, a continuación,
selecciona tu dispositivo.
• En el widget de dispositivos de la aplicación Garmin
Connect, selecciona tu dispositivo.
Una que vez que hayas personalizado la configuración, debes
sincronizar tus datos para que los cambios se apliquen en el
dispositivo
(Sincronizar datos con la aplicación Garmin Connect,
página
6)
(Sincronizar los datos con un ordenador, página
Configuración de usuario en tu cuenta de Garmin
Connect
En tu cuenta de Garmin Connect, selecciona Configuración de
usuario.
Longitud de zancada personalizada: permite al dispositivo
calcular de manera más precisa la distancia recorrida
haciendo uso de tu longitud de zancada personalizada.
Puedes introducir una distancia conocida y el número de
pasos necesarios para recorrer dicha distancia y, de ese
modo, Garmin Connect puede calcular tu longitud de
zancada.
Pisos subidos diarios: te permite introducir un objetivo diario
para la cantidad de pisos que desees subir.
Pasos diarios: te permite introducir tu objetivo de pasos diario.
Puedes utilizar el ajuste Objetivo automático para permitir
que el dispositivo determine automáticamente tu objetivo de
pasos.
Zonas de frecuencia cardiaca: te permite calcular tu
frecuencia cardiaca máxima y determinar zonas de
frecuencia cardiaca personalizadas.
Datos personales: te permite introducir tu información
personal, como la fecha de nacimiento, el sexo, la altura y el
peso.
Suspensión: te permite introducir tus horas de sueño
habituales.
Minutos de intensidad semanales: te permite introducir tu
objetivo semanal deseado para el número de minutos a
participar en actividades de intensidad moderada a fuerte.
(Visualizar la
8).
10).
o
,
6).
7
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