Idiomas disponibles
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ralentir.
MIDDLE-AGED : la durée totale de l'exercice est de 30 minutes. Le premier est la phase
d'accélération progressive pendant 10 minutes. Si le pourcentage de fréquence cardiaque
dans cette phase est en dessus de la limite, il affichera «
secondes vous avertissant de ralentir l'exercice. Ensuite, il passe à la phase de force modérée
pendant 10 minutes. Si le pourcentage de fréquence cardiaque phase est en dessous de la
limite, il affichera «
fréquence cardiaque est en dessous de la limite, «
avertir que vous souhaitez accélérer. Enfin, il passe à la phase de ralentissement progressif
pendant 10 minutes. Si le pourcentage de fréquence cardiaque est en dessus de la limite,
«
» et émettra deux bips sonores pour vous avertir de ralentir.
OLD : la durée totale de l'exercice est de 20 minutes. Cela nécessite une vitesse de cyclisme
stable et la force de l'exercice ne doit pas être très élevée. Si le pourcentage de fréquence
cardiaque dans toute la phase est en dessus de la limite, il affichera «
pour vous avertir de ralentir. Si le pourcentage de fréquence cardiaque est en dessous de la
limite, «
» un bip retentit une fois pour vous avertir que vous pouvez accélérer.
LOWER RESISTANCE : la durée totale de l'exercice est de 20 minutes. Cela nécessite que vous
fassiez de l'exercice avec une résistance plus faible et une vitesse rapide afin de maintenir le
pourcentage de fréquence cardiaque à une valeur élevée. Si le pourcentage de fréquence
cardiaque est en dessous par rapport à la valeur préréglée, «
toutes les 10 secondes pour vous avertir que vous pouvez accélérer.
MEDIUM RESISTANCE : la durée totale de l'exercice est de 30 minutes. Cela exige que vous
fassiez de l'exercice avec une résistance moyenne et que le pourcentage de votre
fréquence cardiaque ne dépasse pas la valeur définie par l'entraîneur pour vous, afin qu'il
puisse brûler plus de graisse pour fournir de l'énergie. Si le pourcentage de fréquence
cardiaque au cours de l'exercice est en dessus de la limite, il affichera «
toutes les 10 secondes pour vous avertir de ralentir et de contrôler votre fréquence
cardiaque.
FAST & SLOW SPEED : la durée totale de l'exercice est de 40 minutes. Il faut d'abord pédaler
lentement pendant plusieurs minutes avec une grande résistance, puis rapidement pendant
plusieurs minutes avec une petite résistance, puis répéter le cycle et contrôler le pourcentage
de fréquence cardiaque en même temps, de manière à améliorer la force, l'endurance, la
jambe, et prévenir efficacement l'apparition de troubles de la cuisse. Si le pourcentage de
fréquence cardiaque au cours de l'exercice est en dessus de la limite, il affichera «
bip retentit toutes les 10 secondes pour vous avertir de ralentir. Si le pourcentage de
fréquence cardiaque est en dessous de la limite, «
secondes pour vous avertir d'accélérer.
» et émettra deux bips pour vous avertir de ralentir. Si le pourcentage de
» et un bip retentit toutes les 10
» est émis et un bip retentit pour vous
» est affiché et un bip retentit
» est émis et un bip toutes les 10
» et émettra deux bips
» et un bip retentit
» et un
