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Resumen de contenidos para MOOVYOO Scorpio
- Página 1 Scorpio Bicicleta magnética www.moovyoo.fr ¡Encuentre nuestra gama de productos en nuestra página web y en las tiendas minoristas Fitness Boutique! ATENCIÓN Lea atentamente estas instrucciones antes de ensamblar o utilizar este producto. Conserve este manual para futuras consultas.
- Página 2 Precauciones ADVERTENCIA: Esta bicicleta está fabricada y diseñada para garantizar una seguridad absoluta. No obstante, deben tomarse ciertas precauciones durante su uso. Lea esta guía al completo antes de montar y utilizar la bicicleta. Deben respetarse las instrucciones de seguridad siguientes: ◆...
- Página 3 Para cualquier consulta técnica o si necesita recambios, por favor, contacte con nuestro servicio posventa: SERVICIO POSVENTA MOOVYOO Netquattro / FitnessBoutique ZI centr'alp 1450 rue Aristide Bergès 38430 Moirans, Francia Tel.: 04 76 50 69 71 Correo electrónico: [email protected]...
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Página 4: Despiece Detallado
2. Despiece detallado... -
Página 5: Lista De Piezas De Repuesto
3. Lista de piezas de repuesto: N.º Nombre Característica cant. N.º Nombre Característica cant. Tornillo Allen C.K.S. M8×65×20 Estructura principal semi-roscado Tuerca hexagonal de Estabilizador delantero seguridad Tornillo de rosca cortante Estabilizador trasero Philips C.K.S ST4×16 Tornillo aterrajado de Barra vertical cabeza plana M4×6 Tornillo aterrajado de... - Página 6 Botón giratorio en T M8×30 Adaptador de red Funda de manillar (Izda.) Ajuste del sillín Funda de manillar (Dcha.) Anilla de retención Φ17 Tornillo Allen C.K.S. Anilla de retención semi-roscado M8×50×20 Φ12 Arandela de presión Φ8 Anilla de retención Φ10 Arandela plana Φ8,5×Φ20×t1,5 Polea de tensión...
- Página 7 N.º Nombre Característica cant. N.º Nombre Característica cant. Rodamiento de bolas de Contera redonda ranura profunda 6003-2RS Φ25×t1,5 fijo control Tornillo de rosca cortante magnético Φ12×50 Philips C.K.S ST4×25 Rodamiento de bolas de Kit magnético fijo ranura profunda 6300-2RS Arandela plana Tornillo Allen C.K.S.
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Página 8: Instrucciones Sobre El Producto
Instrucciones sobre el producto consola Manillar Portabotellas Sill í n Pedal (Dcho.) Rueda Estabilizador delantero Pedal (Izdo.) Estabilizador trasero... - Página 9 PIEZAS Y HERRAMIENTAS INCLUIDAS EN EL KIT N° NOMBRE CARACTERÍSTICA CANT. Tornillo Allen C.K.S. ¦ µ 8 (30)-7 ¦ µ 8 .5¡ Á 2 0(31)-7 ¦ µ 8 .5¡ Á R 25(33)-2 semi-roscado M8×50×20 Arandela de presión Φ8 Arandela plana Φ8,5×Φ20×t1,5 Tornillo Allen C.K.S.
- Página 10 4. Instrucciones de montaje Paso 1: Fije el estabilizador delantero (2) al cuadro principal (1) con una arandela curvada (31), una arandela de presión (30) y un tornillo Allen C.K.S. semi-roscado (29). Paso 2: Fije el estabilizador trasero (3) al cuadro principal (1) con una arandela curvada (31), una arandela de presión (30)
- Página 11 Paso 3: 1.Fije la banda decorativa (46) en la barra vertical superior (4), retire la tapa (19) del cuadro principal (1) y colóquela en la barra vertical superior (4). 2.Conecte el cable de comunicación del motor (12) y el cable de la consola (13). 3.Fije la barra vertical superior (4) al cuadro principal (1) con una arandela curvada (33), una arandela elástica (30), un tornillo Allen C.K.S.
- Página 12 Paso 4: Enganche el pedal izquierdo y el derecho (6) al cuadro principal (1) y apriete los pernos. Paso 5: 1.Afloje la rueda (21), ajuste la tija del sill ín (7) al cuadro principal (1) y apriete la rueda (21).
- Página 13 Paso 6: 1. Fije el sillín (8) a la tija del sillín (7) y utilice la rueda de ajuste (22) y la anilla (23) para apretarlo, pero sin bloquearlo. 2.Ajuste el sillín (8) a la altura adecuada y asegure la protección del sillín izquierda (24) y derecha (25) a la tija del sillín (7).
- Página 14 Paso 8: 1. Conecte el cable de la consola (13) al cable de conexión de la consola (18), conecte el cable del sensor de pulso (16) en la entrada de la consola (17). 2. Fije la consola (11) al soporte de consola (10), apriete con el perno con cabeza Philips C.K.S.
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Página 15: Esquema Y Listado
5. Esquema y listado... -
Página 16: Lista De Piezas
Lista de piezas: N° NOMBRE CARACTERÍSTICA CANT. N° NOMBRE CARACTERÍSTICA CANT. Estructura principal Biela Ø10,5 × Ø14 × 10 Estabilizador Protección sillín delantero (Izda.) Estabilizador Protección sillín trasero (Dcha.) Barra vertical Botón giratorio en T M8×30 Pedal (I) Funda de manillar (Izda.) Pedal (D) Funda de manillar (Dcha.) Tija del sillín... - Página 17 Estiramientos Poco importa la velocidad, pero siempre hay que empezar con los estiramientos. Los músculos son más fáciles de estirar si se han calentado previamente. Camine entre 5 y 10 minutos para calentar y realice unos estiramientos como se indica en la ilustración, con 5 repeticiones de 10 segundos o más con cada pierna. Vuelva a repetir estos ejercicios después del entrenamiento.
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Página 18: Descripción
5. Estiramiento de los abductores Siéntese con las rodillas hacia fuera, suela contra suela. Sujete los pies con las manos y tire hacia la entrepierna. Permanezca en esta posición 10 o 15 segundos y relaje. Repita 3 veces (véase la ilustración 5). INSTRUCCIONES DE USO DE LA CONSOLA Funciones de visualización ELEMENTO... - Página 19 PROGRAMA Modo de ajuste manual MANUAL Modo de aplicación (12 programas a elegir) USUARIO Modo de entrenamiento del usuario. El usuario fija los datos de resistencia. H.R.C. Modo de entrenamiento con un objetivo de ritmo cardíaco. WATT Modo de entrenamiento con control de los vatios. Funciones de los botones: ELEMENTO DESCRIPCIÓN...
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Página 20: Funcionamiento Puesta En Marcha
Funcionamiento Puesta en marcha- Enchufe el aparato, el sensor de velocidad arranca y la pantalla LCD se enciende durante 2 segundos. A continuación, se indica el diámetro de la rueda; a continuación, accede al modo ajuste del usuario (ajuste los elementos U1 ~ U4: edad, sexo, estatura y peso). - Página 21 Modo de ajuste manual En la pantalla principal, pulse el botón START/STOP para entrar directamente en el modo manual. 1. Pulse UP o DOWN para seleccionar un programa; seleccione MANUAL y pulse el botón MODE para entrar. 2. Pulse el botón para ajustar la DURACIÓN, la DISTANCIA, las CALORÍAS, el PULSO y pulse el botón MODE para confirmar.
- Página 22 Modo de entrenamiento programa del usuario 1. Pulse el botón UP o DOWN para seleccionar un programa de entrenamiento; seleccione USER PROGRAM y pulse el botón MODE para entrar. 2. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia en cada sección y pulse el botón MODE para pasar al ajuste siguiente.
- Página 23 2. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar el valor de WATT deseado (el valor por defecto es 120). Pulse el botón MODE para confirmar. 3. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar la duración del entrenamiento. 4. Pulse el botón START/STOP para empezar o deje de moverse. Pulse el botón RESET para regresar al menú...
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Página 24: Grasa Corporal
IMC: bajo bajo/medio medio medio/elevado Rango < 20 20 - 24 24,1 - 26,5 > 26,5 GRASA CORPORAL: Símbolo — ＋ ▲ ◆ índice de grasa bajo bajo/medio medio medio/elevado corporal Sexo Hombre < 13 % 13 % - 25,9 % 26 % - 30 % >...