Tabla de contenido
ZUMOS
Zumo Verde
• 1 manojo pequeño de col
rizada kale
ES
• 1 limón pelado
• 1 cm de jengibre pelado
• 1 pepino
• 2 manzanas verdes
• 4 tallos de apio
Los zumos verdes son ricos en
clorofila en su estado natural.
Una de las funciones más
importantes de la clorofila es la
oxigenación del flujo sanguíneo.
Es muy importante para nuestra
salud elegir alimentos que
aportan oxígeno al organismo y
no lo contrario.
Si no tenemos suficiente oxígeno
en la sangre, tendremos más
posibilidades de desarrollar
síntomas como fatiga, digestión y
metabolismo lentos.
Añade limas o manzanas a los
zumos verdes para mejorar su
sabor.
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Zumo Ginger
Touch
• 2 manzanas medianas
• 5 zanahorias
• ½ cm de jengibre
• ¼ de limón (pelado para
evitar amargor)
Zumo
Piñaranja
• 3 zanahorias medianas
• ½ piña mediana (pelada)
• 1 naranja (pelada)
Tabla de contenido
