Zone 1 – Gezondheid (50 – 65% van de MHS)
Deze trainingszone is bedoeld voor lange trainingssessies met een lage
intensiteit. Wanneer u in deze zone traint, zal dit zowel uw geestelijke
als fysieke gezondheid verbeteren.
Zone 2 – Fitness (65 – 80% van de MHS)
Deze trainingszone wordt gebruikt door atleten die hun kracht en
uithoudingsvermogen willen verbeteren en tegelijkertijd een grote
hoeveelheid calorieën verbranden.
Zone 3 – Prestatie (80 – 95% van de MHS)
Deze trainingszone is ideaal voor korte en zeer intensieve trainings
sessies. Wedstrijdatleten gebruiken deze zone om een grotere snelheid
en explosieve kracht te ontwikkelen. Trainen in deze zone zorgt voor
een "zuurstoftekort" en vergroot de hoeveelheid melkzuur in het
spierweefsel.
FUNCTIES
– Huidige hartslag
– Gemiddelde hartslag
– Maximale hartslag
– Manuele training zone
(incl. training zone alarm)
– Auto start / stop
– Stopwatch
– Tijd (12/24u)
– Datum
– Alarm
– Display verlichting
68
INSTALLATIE VAN DE BATTERIJ
Hartslagcomputer
Verwijder het achterdeksel van de computer met een schroevendraaier,
plaats de 3 voltbatterij met de positieve (+) pool naar boven gericht
en plaats het deksel terug. Verwijder de batterij en plaats deze terug
als het lcdscherm onregelmatige symbolen vertoont. Hierdoor zal de
microprocessor opnieuw opstarten.
Borstriem met zender
Verwijder het batterijdeksel van de onderkant van de riem met een
kleine munt. Plaats de 3 voltbatterij met de positieve (+) pool naar
boven gericht en plaats het deksel terug.