BH FITNESS G-238 Manual De Instrucciones página 31

knop "Test" en u gaat naar het
hoofdscherm.
Wanneer deze minuut voorbij is, dan
berekent het toestel het verschil en
geeft dat een waarde, het peil van uw
conditie verschijnt vervolgens op het
scherm: F1, F2, ... F5, F6; waarbij F1
het beste is (u bent in "Uitstekende"
vorm) en F6 de slechtste (uw conditie is:
"Heel Ontoereikend").
De vergelijking tussen de hartslag
tijdens een inspanning en de hartslag
tijdens het recupereren
eenvoudige en snelle manier om te
weten hoe het met uw conditie is
gesteld. De waarde die uw vorm
weergeeft is een waarde die bij
benadering uw recuperatievermogen na
een fysieke inspanning weergeeft. Als u
geregeld traint, zult u merken dat u
alsmaar beter zult recupereren.
De test werkt niet als de sensor niet juist
is aangebracht of als op het scherm de
letter "P" verschijnt.
Zeer slecht
G. FUNCTIE BODY-FAT
Deze monitor
geheugen om het GESLACHT (man:
MAN – vrouw: WOMAN); LENGTE
(100-200 cm); GEWICHT (30-200 Kg);
LEEFTIJD (10-100) op te slaan.
1. Druk op een willekeurige toets om
de monitor in te schakelen.
2. Druk op de
seconden en introduceer uw geslacht,
tijd, hoogte en gewicht.
is
Uitstekend
beschikt over
toets RESET
3. Druk op de toets BODY-FAT.
Wanneer u beide handen op de
sensoren (R) legt, zullen er op het
scherm
(
(Basaal Metabolisme, waarden tussen
de 1-9999), BMI verschijnen: (Body
Mass Index, waarden tussen 1,0-99,9),
FAT % (% lichaamsvet, waarden tussen
5-50%) deze waarde wordt getoond op
het beeldscherm van de monitor en de
vorige waarden worden getoond op de
een onderste schermen van de monitor.
OPMERKING:
Wanneer het bericht «E├├» op het
scherm verschijnt, betekent dit dat u uw
handen niet correct op de sensoren (R),
die zich op het stuur bevinden, hebt
geplaatst.
De persoonlijke gegevens worden niet
opgeslagen wanneer de monitor wordt
uitgeschakeld of ge-reset.
Raadpleeg de onderstaande tabel om
het LICHAAMSVET te meten.
REFERENTIETABEL
PERCENTAGE
LICHAAMSVET %
(BODY FAT)
GESLACHT/
VET%
MAN <13% 13%-25,8%
een
VROUW <23% 23%-35,8%
REFERENTIETABEL: BMI.
SLANK
<18,5
2
31
een aantal
) van de vetmeting BMR
.
LAAG /
LAAG GEMIDDELD HOOG
GEMIDDELD
LICHT
NORMAAL+ OVERGE
WICHT
=18,5~24,9 =25~30
aanduidingen
26%-30% >30%
36%-40% >40%
OVERGE
WICHT
<30