BH FITNESS G-238 Manual De Instrucciones página 13

votre pouls durant cette minute. Le
pouls de récupération s'affichera au
fur et à mesure sur la ligne du pouls.
Pour quitter le test au cours de cette
minute de récupération, appuyez sur
le bouton "Test" et l'écran principal
s'affichera.
À la fin de cette minute, l'électronique
calcule et évalue la différence, la note
de votre état de forme sera affichée à
l'écran : F1, F2,..., F5, F6: F1 est la
meilleure note (forme: "Excellente") et
F6 la moins bonne (forme: "Très
insuffisante ")..
La comparaison entre le pouls d'effort
et le pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l'état de votre forme. La note de cet
état est donnée à titre purement
indicatif en ce qui concerne votre
pouvoir de récupération après avoir
fourni des efforts physiques. Si vous
vous entraînez régulièrement, vous
pourrez constater une amélioration de
votre note.
Ce test ne fonctionnera pas si vos
mains ne sont pas bien posées sur le
senseur ou si la lettre "P" est affichée
à l'écran.
Trè insuffisant
G. FONCTION BODY-FAT
Ce moniteur dispose d'une mémoire
pour l'enregistrement du SEXE (home:
MAN – femme: WOMAN ), TAILLE
(100 – 200 cm), POIDS (30 – 200 kg),
ÂGE (10 – 100).
Excellent
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1. Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur une touche quelconque.
2. Appuyez sur
pendant deux seconds et introduisez
son sexe, âge, hauteur et poids.
3. Appuyez sur la touche BODY-FAT.
En posant les deux mains sur les
senseurs de pouls du guidon (R), des
caractères (
de la mesure de la graisse BMR
(Fréquence de Base Métabolique –
valeurs entre
affichés à l'écran : (Taux de masse
corporelle – valeurs entre 1,0–99,9),
FAT % (% de graisse corporelle –
valeurs entre 5–50%), cette valeur
sera affichée à l'écran du moniteur et
les valeurs
affichées sur les écrans inférieurs du
moniteur.
NOTA:
Si le message "E├├" s'affiche à
l'écran, cela voudra dire que vos
mains ne sont pas bien posées sur les
senseurs (R) du guidon.
En cas d'extinction ou de mise à zéro,
le moniteur ne conserve pas les
informations
l'utilisateur.
Pour mesurer le taux de GRAISSE
CORPORELLE, voir le tableau ci-
après:
TABLEAU DE RÉFÉRENCE
TAUX DE
CORPORELLE %
(Body Fat)
SEXE/
GRAISSE FAIBLE
%
HOMME < 13%
FEMME <23%
la touche RESET
) du temps
1–9999), BMI, seront
précédentes
personnelles
GRAISSE
.
FAIBLE/
MOYEN ÉLEVÉ
MOYEN
13%- 26%-
25,8% 30%
23%- 36%-
35,8% 40%
seront
de
>30%
>40%