Visualización Del Índice De Estado Físico; Antes De Iniciar El Programa De Entrenamiento Smart - Oregon Scientific SMART TRAINER Manual De Uso

VISUALIZACIÓN DEL ÍNDICE DE ESTADO
El índice de estado físico aparecerá en la pantalla inmediatamente
después de introducir el perfil del usuario. Alternativamente, puede
mostrar el índice de estado físico pulsando MEM (MEMORIA)
mientras se visualiza el modo de perfil de usuario (primero deben
introducirse todos los datos en el perfil de usuario). (FIG. 6a).
ANTES DE INICIAR EL PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO SMART
Una vez que haya introducido todos los parámetros para el perfil de
usuario, necesita establecer la actividad objetivo y el tiempo de ejercicio
para la sesión de entrenamiento. Remítase a la FIG. 7 para el
procedimiento.
Nota:
1. Asegúrese de rellenar el nivel de actividad objetivo y todos los
parámetros en el perfil de usuario. De lo contrario, no podrá
comprobar el consumo de calorías y de grasa durante el
entrenamiento.
2. Puede ignorar los límites de frecuencia cardiaca si lo desea. El
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SMART seleccionará
automáticamente las cifras óptimas de acuerdo con los parámetros
introducidos.
3. Si desea introducir los límites de frecuencia cardiaca, asegúrese de
que el límite inferior no exceda del superior.
4. El símbolo s o t destellante aparecerá si se ha excedido el límite
superior o inferior (FIG. 8). Cuando la alerta de límite de frecuencia
cardiaca está activada, un pitido de aviso sonará cada vez que se
exceda el límite superior o inferior.
FÍSICO
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