зползване :
6.3 Training timer
• Този тип обратно броене е предназначен за програмиране тренировъчна сесия, състояща
се от следващи се едни след други етапи с различна интензивност и продължителност и
предварително зададена повтаряемостта на сесията.
• реди да започнете тренировката е необходимо да програмите сесията.
За да разберете как да опростите процедурата, ви даваме следния пример:
ие трябва да направите тренировка, включваща 3 етапа бързо бягане всеки с
продължителност 45 секунди и ходене с време 15 секунди.
304
305