Deutsch
Anwendungszeit: Maximal
10 Minuten.
Vorteile: Diese Massage
dient der Entspannung
von Füßen und Beinen. Sie
aktiviert die Durchblutung
und lindert Muskelvers-
pannungen.
Haltung: Setzen Sie sich
bequem auf einen Stuhl
oder das Sofa, lehnen Sie
den Rücken an der Rücken-
lehne an und platzieren Sie
die Füße auf den Kissen.
Massage mit Vibration und Akupressur
Massaggio a vibrazione e acupressione
Massage met trillingen en acupressuur
Italiano
Durata
d'uso:
Mas-
simo
10
minuti.
Benefici: Questo massag-
gio serve a rilassare pie-
di e gambe, attivando la
circolazione e alleviando
la tensione muscolare.
Posizione: Sedersi co-
modamente su una sedia
o un divano, appoggia-
re la schiena contro lo
schienale
e
posiziona-
re i piedi sui cuscinetti.
Massagem de vibração e acupressão
Português
Duração: 10 minutos no
máximo.
Benefício: Esta massagem
serve para relaxar os pés e
as pernas, ativando a circu-
lação e aliviando a tensão
muscular.
Posição: Sente-se confor-
tavelmente numa cadeira
ou num sofá, apoie as cos-
tas no encosto e coloque
os pés sobre as suas bases.
Nederlands
Duur: maximaal 10 minu-
ten.
Effect:
deze
massage
ontspant de voeten en
benen, stimuleert de blo-
edsomloop en verlicht ges-
pannen spieren.
Houding: ga comfortabel
op een stoel of bank zitten,
met uw rug tegen de rugle-
uning en uw voeten op de
kussentjes.
