1. Elemente importante cu privire la tensiunea arterială
şi auto-măsurare
Tensiunea arterială este presiunea sângelui care curge în artere,
generată de bătăile inimii. Întotdeauna sunt măsurate două valori,
cea sistolică (superioară) şi cea diastolică (inferioară).
Instrumentul indică de asemenea valoarea pulsului (numărul de
bătăi pe minut al inimii).
Valori permanent ridicate ale tensiunii arteriale pot duce la
deteriorarea stării dvs. de sănătate, şi de aceea trebuie să fiţi
tratat de medicul dvs.!
Întotdeauna discutaţi cu medicul dvs. despre valorile măsurate şi
informaţi-l dacă remarcaţi ceva neobişnuit sau aveţi îndoieli. Nu vă
bazaţi niciodată pe măsurări singulare ale tensiunii arteriale.
Există un număr de factori care pot afecta precizia măsurărilor
efectuate la încheietura mâinii. În unele cazuri, rezultatul poate
diferi de măsurarea efectuată pe braţul superior (între umăr şi cot).
De aceea, noi vă sfătuim să comparaţi aceste valori cu cele produse
de măsurarea pe braţul superior şi să le discutaţi cu medicul dvs.
Introduceţi valorile măsurate în jurnalul pentru tensiune arte-
rială ataşat. În acest fel medicul dvs. poate să-şi facă o imagine
rapidă.
Există multe cauze ale unor valori excesiv de ridicate ale tensi-
unii arteriale. Medicul dvs. vă poate explica în detaliu şi dacă
126
este cazul vă poate oferi tratamentul corespunzător. Pe lângă
medicaţie, tehnicile de relaxare, reducerea greutăţii corporale şi
exerciţiile fizice pot ajuta de asemenea la reducerea tensiunii dvs.
arteriale.
Sub nici o forma nu modificați tratamentul și nu inițiați un alt
tratament fara sa consultați medicul dumneavoastra.
În funcţie de starea şi condiţia dvs. fizică, tensiunea arterială
variază destul de mult pe durata unei zile. De aceea, trebuie să
efectuaţi măsurările în aceleaşi condiţii de linişte şi în
momentul în care vă simţiţi relaxat! Efectuaţi cel puţin două
măsurări pe zi, una dimineaţa şi una seara.
Este un lucru obişnuit ca două măsurări efectuate într-o succe-
siune rapidă să producă rezultate semnificativ diferite.
Diferenţele între măsurările efectuate de medicul dvs. sau la
farmacie şi cele luate acasă sunt de fapt normale, din cauza
faptului că aceste situaţii sunt complet diferite.
Mai multe măsurări oferă o imagine mai clară decât una singură.
Lăsaţi un interval scurt de cel puţin 15 secunde între două
măsurări.
Daca sunteți insarcinata este bine sa va monitorizați tensiunea
arteriala regulat, pentru ca aceasta poate varia drastic in aceasta
perioada.