mixované zeleninové
šťavy
Uhorkovo-jogurtový
mix na schladenie
1 porcia 250 ml)
2 kocky ľadu
150 ml bieleho plnotučného
jogurtu
90 g okrájanej uhorky zbavenej
semienok nakrájanej na kolieska
hrúbky 2 cm
4 listy mäty
1 Do hrnčeka vložte všetky zložky.
2 Mixér zapnite na nízku rýchlosť
(pozícia ovládača rýchlosti low)
na 5 sekúnd a potom ho na 25
sekúnd prepnite na vyššiu
rýchlosť (pozícia ovládača
rýchlosti high).
avokádovo-hrušková
šťava
1 porcia 300 ml)
200 ml džúsu z bieleho hrozna
10 ml citrónovej šťavy
50 g avokáda zbaveného šupky a
kôstky nakrájaného na 6 kúskov
60 g dužiny zo zrelej hrušky
nakrájanej na kúsky veľkosti 2 cm
niekoľko kvapiek Tabasca
(individuálna voľba)
1 Do hrnčeka vlejte hroznový džús
a citrónovú šťavu a pridajte
ostatné zložky.
2 Mixér zapnite na vyššiu rýchlosť
(pozícia ovládača rýchlosti high)
na 20 sekúnd.
cviklovo-mrkvová
šťava
1 porcia 250 ml)
50 ml čerstvo vytlačenej
pomarančovej šťavy
100 ml jablkového džúsu
15 g nastrúhanej mrkvy
5 g oškrabaného a nastrúhaného
zázvoru
50 g varenej mladej cvikly
nakrájanej na kúsky veľkosti 2 cm
1 Do hrnčeka vlejte pomarančovú
šťavu a jablkový džús. Potom doň
pridajte cviklu, mrkvu a zázvor.
2 Mixér zapnite na nízku rýchlosť
(pozícia ovládača rýchlosti low)
na 5 sekúnd a potom ho na 25
sekúnd prepnite na vyššiu
rýchlosť (pozícia ovládača
rýchlosti high).
123