WSKAZÓWKA
Jeżeli jednostka masy była wcześniej zmieniana z kg na lb albo st, jed-
nostka wzrostu zmienia się również z cm na cale (inch).
Podczas gdy migają pozycje wskazania wagi, można wejść na wagę, aby
dokonać pomiarów (patrz str. 52).
13. Informacje na temat prawidłowego pomia-
ru
Aby zmierzyć udział tłuszczu, wody i mięśni w masie ciała, należy stanąć boso na
metalowych powierzchniach wagi, pod którymi znajdują się elektrody. Stopy muszą
być suche i nie mogą być nasmarowane kremem.
Stań na wadze z wyprostowanymi nogami, nie zginając kolan i uważaj, aby nie sty-
kać kolan.
13.1. Przeprowadzanie pomiaru
Naciśnij
aby włączyć wagę i zaczekaj, aż urządzenie wyświetli wartość 0.0.
Przyciskiem albo wybierz żądaną pozycję pamięci.
Teraz stań na wadze i zaczekaj na zakończenie pomiaru masy ciała.
Zmierzona wartość zostanie wyświetlona razem z osobistymi danymi (wiek,
wzrost).
Następnie zaczyna się pomiar udziału tłuszczu ustrojowego, mięśni i masy kostnej w
masie ciała, wskaźnika BMI oraz zapotrzebowania na kalorie.
Waga ciała
kg
Wykonywanie dalszych pomiarów. Stój dalej na wadze.
Zmierzona wartość zostanie wyświetlona razem z osobisty-
mi danymi (wiek, wzrost).
kg
Zmierzony procentowy udział tłuszczu ustrojowego i wody
ustrojowej w masie ciała oraz wskazanie wskaźnika BMI
BMI
(Body Mass Index).
ES
PT
PL
53 z 56