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Manuales relacionados para SPORTSTECH F15
Resumen de contenidos para SPORTSTECH F15
- Página 49 Nuestros para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: www.sportstech.de/qr/f15.html...
- Página 50 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...
- Página 51 CONTENIDOS Instrucciones de seguridad importantes Lista de piezas Vista en despiece Kit de herramientas Instrucciones de ensamblaje Instrucciones de plegado Funcionamiento del ordenador Cuidado, mantenimiento & solucion de problemas Lubricación Parada de emergencia Ajuste de la cinta Aplicaciones de fitness compatibles Ejercicios de estiramiento...
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Página 52: Instrucciones De Seguridad Importantes
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyen- do las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instruccio- nes antes de usar este producto. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 años o para quienes tienen problemas prexistentes de salud. - Página 53 • Solo una persona debe usar la caminadora a la vez. • Use ropa cómoda y adecuada al momento de usar la caminadora. No use la caminadora descalzo o en medias. Use siempre calzado deportivo adecuado y cerrado. Nunca vista ropa holgada ya que podría atascarse en la caminadora y puede producir riesgo de atascamiento.
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Página 54: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS Beschreibung Beschreibung llave de seguridad rueda de transporte pegatina del monitor contratuerca M6 Tornillos de cabeza plana cruzada tornillo roscado ST3 * 10 M6 * 25 CPU placa de circuito tapa del motor (superior) cubierta del monitor (superior) tornillos de cabeza hueca M8 * 50 posavasos perno de inclinación manual... - Página 55 Beschreibung Beschreibung arandela elástica Ø8 rodillo (frontal) tornillo cruzado M4 * 10 tornillo de cabeza hueca M8 * 45 botón ajustado junta Φ8 * 16 * 1.5 sensor de pulso de mano (acero fortalecer el soporte inoxidable) sensor de pulso de mano (plástico) Tapa de cierre (R) tornillo roscado ST3 * 6 interruptor de sobrecarga...
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Página 56: Vista En Despiece
VISTA EN DESPIECE NV OM P N P O QT QV QR QS QN QO QP... -
Página 57: Kit De Herramientas
KIT DE HERRAMIENTAS Feststellknauf Tapas del manillar x 2 Tornillo Allen x 1 Federknauf Handauflagen- Perilla Perilla de resorte x 1 (für Klappmechanismus) x 1 Verkleidung (para plegar y desplegar) x 1 Llave de seguridad Llave Allen x 1 Llave x 1 Sechskant (parada de ) x 1... - Página 58 Haupt-Steuerkabel Steckverbindung Conector del cable de control principal Paso 2: A. Quite los cuatro tornillos Allen (17) al final del tubo de soporte izquierdo y derecho. B. Ajuste el manillar (70) en ambos extremos de los tubos de soporte, apriete los tornillos con la llave Allen incluida.
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Página 59: Instrucciones De Plegado
INSTRUCCIONES DE PLEGADO PARA PLEGAR: Después de usarla, desenrosque el cierre de seguridad del marco inferior, pliegue la caminadora y saque el cierre de seguridad expansible fuera del lado izquierdo y suéltelo para bloquear la caminadora en posición vertical. Para evitar perder el cierre de seguridad, apriételo en los marcos inferior y superior mientras está en posición vertical. -
Página 60: Funcionamiento Del Ordenador
FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR NOTA: Siempre esté de pie al lado de las barras laterales cuando encienda la caminadora, nunca encienda la caminadora mientras está sobre la cinta. INICIO RÁPIDO: Presione el botón START en el ordenador para comenzar el ejercicio, la ventana LCD contará 3 segundos hacia atrás con la ventana LCD mostrando “3-2-1”... - Página 61 MODE: Presione el botón MODE para seleccionar diferentes funciones (tiempo, distancia o calorías) para ajustar los objetivos del ejercicio en el modo de programa manual antes del ejercicio. SPEED + (SPEED UP): Presione el botón SPEED+ para hacer ajustes ascendentes para predefinir el tiempo o las distancia objetivo del ejercicio en el modo de programa manual antes del ejercicio.
- Página 62 CALORIES: Muestra el total de calorías quemadas durante el ejercicio. Presione el botón START en el ordenador para comenzar el ejercicio, la ventana LCD contará 3 segundos hacia atrás con la ventana LCD mostrando “3-2-1” antes de que la cinta comience a moverse. La cinta comienza a moverse con una velocidad inicial de 0.8 Km/h.
- Página 63 Velocidad (Km/h) por segmento...
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Página 64: Cuidado, Mantenimiento & Solucion De Problemas
CUIDADO, MANTENIMIENTO & SOLUCION DE PROBLEMAS PRECAUCIÓN: Para prevenir choque eléctrico, por favor apague y desconecte las caminadora antes de limpiarla o de hacerle mantenimiento de rutina. PRECAUCIÓN: Siempre revise las piezas de desgaste como la perilla de resorte y la cinta para prevenir lesiones. -
Página 65: Lubricación
LUBRICACIÓN La lubricación debajo de la cinta garantizará un rendimiento superior y extenderá su vida útil. Después de las primeras 25 horas de uso (o 2-3 meses) aplique algo de lubricante, y repita para cada 50 horas de uso (o 5-8 meses). Cómo revisar la cinta para una lubricación adecuada Levante un lado de la cinta y sienta la superficie superior de la placa de soporte. -
Página 66: Ajuste De La Cinta
AJUSTE DE LA CINTA La cinta se ajusta previamente a la placa de soporte en la fábrica, pero después de un uso prolongado esta puede estirarse y necesitará un reajuste. Para ajustar la cinta, encienda el interruptor principal de la caminadora y deje que la cinta corra a una velocidad de 8-10 Km/h. Use la llave Allen proporcionada para girar los tornillos de ajuste del rodillo posterior para centrar la cinta. -
Página 67: Aplicaciones De Fitness Compatibles
APLICACIONES DE FITNESS COMPATIBLES Puede descargar la aplicación "FitShow" a través del código QR que se muestra aquí. Requisitos de dispositivos móviles: Android 4.3 o superior con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o superior. Primero active el Bluetooth en su dispositivo. Android Android: iOS: puede buscar "FitShow"... -
Página 68: Ejercicios De Estiramiento
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones. - Página 69 GIROS CON LA CABEZA Gire su cabeza hacia la derecha por un segundo, sienta como se estira el lado izquierdo de su cuello, luego gire su cabeza hacia tras por un segundo, estirando su barbilla hacia el techo y dejando su boca abierta. Gire su cabeza hacia la izquierda por un segundo, luego deje caer su cabeza hacia su pecho por un segundo.
- Página 70 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmen- te. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica.
- Página 71 MANUEL FRANÇAIS...
- Página 94 MANUALE D’USO ITALIANO...