SPORTSTECH F31s Manual Del Usuario
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Resumen de contenidos para SPORTSTECH F31s

  • Página 1 F31s • LAUFBAND TREADMILL Status: 2022-08-02...

  • Página 43: Información Adicional

    Manual de Usuario Querido cliente, nos alegramos de que se haya decidido por uno de los equipos de la gama de SPORTSTECH. Con los equipos deportivos de SPORTSTECH disfrutará de una calidad óptima y de una tecnología de vanguardia. Para exprimir al máximo el potencial de su equipo y para poder disfrutarlo durante muchos años, lea detenidamente estas instrucciones antes de ponerlo en marcha y de usarlo para entrenar.

  • Página 44: Vista Desglosada / Lista De Recambios

    Manual de usario Vista desglosada / Lista de recambios ....................44 1. Consejos de seguridad ...........................45 2. Contenido ..............................47 3. Datos técnicos ............................47 4. Montaje ...............................48 5. Colocación, plegado y almacenamiento ..................50 5.1 Lugar de instalación ............................5.2 Despliegue ..............................5.3 Plegado y almacenamiento ........................6.

  • Página 45: Consejos De Seguridad

    1. Consejos de seguridad ADVERTENCIA ¡Peligro por uso inadecuado! Lea todas las instrucciones y notas de seguridad antes de utilizar el aparato. Sígalas • cuidadosamente. ¡Peligro de daños a la salud o incluso de muerte debido a un entrenamiento • inadecuado o excesivo.

  • Página 46: Comprobaciones Inmediatamente Antes De Cada Uso

    COMPROBACIONES INMEDIATAMENTE ANTES DE CADA USO Realice inspecciones visuales antes de cada uso; en particular, compruebe y corrija: • - Si el dispositivo es seguro y estable. - Si la cinta de correr está suficientemente lubricada, centrada y tensa. - Si están todas las conexiones fijas (tornillos, tuercas, etc.) - Si el cable está...

  • Página 47: Inmediatamente Después De Su Uso

    INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE SU USO • Mantenga el clip de seguridad protegido frente a personas no autorizadas. • Desconecte el interruptor situado junto al cable de alimentación. Retire con cuidado el cable de alimentación del dispositivo. • Realice de nuevo una inspección visual : ¿Está el dispositivo limpio e intacto? LIMPIEZA, MANTENIMIENTO, AJUSTE Y ALMACENAMIENTO •...

  • Página 48: Montaje

    4. Montaje • Apriete firmemente todas las piezas y componentes premontados! Compruebe que estén bien apretadas antes de cada entrenamiento! • Realiza los pasos con una segunda persona. • 4.1 ELEVACIÓN Y FIJACIÓN DE LOS SOPORTES Hex 6 mm Los soportes de la consola (2L y 2R) están premontados en el bastidor base (1).

  • Página 49: Fijación Y Conexión De La Consola

    4.3 FIJACIÓN Y CONEXIÓN DE LA CONSOLA Hex 6 mm • Haga que una segunda persona le ayude con estos pasos. Conexión de los cables • Una persona sostiene la consola por encima de los soportes de la misma, como se muestra en la figura.

  • Página 50: Colocación, Plegado Y Almacenamiento

    5. Colocación, plegado y almacenamiento 0,3m (1ft) 0,3 m 5.1 LUGAR DE INSTALACIÓN Busque una ubicación para el dispositivo que cumpla los siguientes requisitos: • Interior seco (3.3ft) (3.3ft) • El dispositivo no oculta ninguna aberturas de ventilación. • Suelos resistentes al calor; si es necesario, utilice una alfombrilla protectora •...

  • Página 51: Descripción General De La Consola Y El Ordenador

    6. Descripción general de la consola y el ordenador 6.1 CONSOLA Pantalla Altavoz Soporte para botellas Panel de control con teclas La tecla Start - La tecla de parada Clip de seguridad en la ranura Teclas de inclinación Teclas de velocidad ¡ADVERTENCIA! Pueden producirse lesiones por arranques inesperados o incontrolados.

  • Página 52: Panel De Control Con Teclas

    6.3 PANEL DE CONTROL CON TECLAS Iluminación ENCENDIDA/APAGADA Inclinación superior/ inferior (1 nivel cada vez) Ajuste rápido de la inclinación (Nivel 3, 6, 9, 12) Velocidad más lenta/ más rápida (incrementos de 1 km/h; máx. 16 km/h) Ajuste rápido de la velocidad 4, 8, 12, 16 km/h (¡Precaución!) Iniciar medición BMI/ Seleccionar modo HRC...

  • Página 53: Ejercicios Para Calentar Y Enfriar

    7.2 EJERCICIOS PARA CALENTAR Y ENFRIAR • Realice estos estiramientos para comenzar con su entrenamiento. Nunca estires demasiado los músculos. • Le recomendamos que haga 10 repeticiones de cada uno de los siguientes ejercicios y el bloque completo hasta 5 veces. •...

  • Página 54: Selección Y Control Del Pulso Objetivo

    Debe controlar su pulso durante el ejercicio de la manera adecuada. Muchos dispositivos de SPORTSTECH no solo lo muestran en qué rango de pulso se encuentra como valor numérico, sino también con colores en función de su pulso máximo típico de la edad ('MHR'). Tenga siempre en cuenta las siguientes indicaciones: ADVERTENCIA Un entrenamiento incorrecto o excesivo puede dañar la salud o incluso...

  • Página 55: Porcentaje De Inclinación Dependiendo Del Nivel

    7.5 PORCENTAJE DE INCLINACIÓN DEPENDIENDO DEL NIVEL LEVEL 10.2 10.5 7.6 ENTRENAMIENTO LIBRE CON O SIN VALOR OBJETIVO 7.6.1 Preparación del Entrenamiento Libre • Asegúrese de que el clip de seguridad NO esté conectado a la ranura de la consola. •...

  • Página 56: Empezar Un Entrenamiento Hrc

    7.7.1 Empezar un entrenamiento HRC Inserte el clip de seguridad en la ranura de la consola. • Cuando esté listo, pulse la tecla Start en la consola. La cinta de correr empieza a funcionar. • • A continuación, coloque los pies en la cinta de correr. Si lo desea, pare y ajuste el factor de pulso objetivo.
  • Página 57 P3 - Picos y valles 1 P4 - Picos y valles 2 CORRER P5 - Carrera por el valle P6 - Jogging P7 - Colinas P8 - Carrera escalonada P9 - Carrera de montaña P10 - Travesía 1 P11 - Travesía 2 P12 - Cross Country INTERVALOS P13 - Carrera...

  • Página 58: Software (Aplicación)

    Android CONSEJOS PARA EL USO DE LAS APLICACIONES: Las aplicaciones mostradas no son propiedad de SPORTSTECH. No nos hacemos responsables por el software de terceros ni de su contenido, códigos o de cualquier pérdida o daño derivado de su uso.

  • Página 59: Calcular El Imc

    8.2 SPORTSTECH LIVE La aplicación SPORTSTECH LIVE te ofrece, entre otras cosas: • Entrenamientos individuales con entrenadores profesionales *n • Vídeos de paisajes y aire libre • Establecer prioridades de entrenamiento • Datos de entrenamiento en tiempo real • Historial y métricas de entrenamiento •...

  • Página 60: Resolución De Problemas

    11. Resolución de problemas Error Posible razón Posible solución Cable de alimentación no enchufado Conecte el cable de alimentación El dispositivo no se Pulse la tecla de reinicio situado enciende o no se inicia El fusible electrónico ha saltado junto a la toma de corriente del dispositivo.

  • Página 61: Ajuste De La Cinta De Correr

    12.2.3 Recargar el aceite de silicona • Pliegue el dispositivo como se describe en el capítulo 5. En la parte inferior del bastidor de la cinta de correr encontrará dos aberturas rojas. • Coloque unas gotas de aceite de silicona en ambas aberturas y espere unos segundos.

  • Página 62: Desecho

    13. Desecho Querido cliente, querida clienta: Como usuario final, tiene la obligación legal de eliminar los residuos de los equipos eléctricos y electrónicos y baterías, así como los acumuladores, por separado de los residuos municipales. Queremos hacérselo lo más fácil posible. Tenga en cuenta la información de esta página y del reverso. Información sobre la Directiva de la UE 2012/19/UE (aplicada en Alemania en la Ley de aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG);...

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