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Vorsicht
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder andere medizinische Fachleute, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. Sie können Ihnen helfen, die
Trainingshäufigkeit, Intensität (Zielpulsfrequenz) und Zeit festzulegen, die für Ihr Alter und Ihre Kondition geeignet sind. Wenn während des Trainings
Schmerzen oder eine Beklemmung in der Brustgegend, unregelmäßiger Herzschlag oder Kurzatmigkeit auftreten oder wenn Sie sich schwach oder
unwohl fühlen, STOPPEN Sie! Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie weitermachen.
Nichtbefolgen dieser Vorsichtsmaßnahmen kann zu Verletzungen oder schweren Gesundheitsproblemen führen.
*Nehmen Sie die Füße nicht von den Pedalen, während sich das Schwungrad des CycleOps Heimtrainers bewegt.
*Versuchen Sie nicht, das Fahrrad bei hoher Drehzahl oder im Stehen zu fahren, bevor Sie bei niedrigeren Drehzahlen trainiert haben.
*Stecken Sie Ihre Finger oder andere Gegenstände nicht in sich bewegende Teile des Trainingsgeräts.
*Sorgen Sie dafür, dass sich keine Kinder oder Tiere in der Nähe des CycleOps Heimtrainers befinden, während das Gerät verwendet wird. Lassen Sie
Kinder nicht auf dem CycleOps Heimtrainer fahren. Der Pedalweg ist für Erwachsene ausgelegt und gedacht.
*Drehen Sie die Pedalkurbelarme nie von Hand. Um ein Verheddern und mögliche Verletzungen zu vermeiden, sollten Sie nicht mit den Händen oder
Armen in den Antriebsmechanismus langen.
*Zerlegen Sie den CycleOps Heimtrainer nur, wenn sowohl die Pedale als auch das Schwungrad komplett GESTOPPT sind.
*Drehen Sie nach dem Training den Einstellkontrollknopf im Uhrzeigersinn, um die Spannung zu erhöhen, damit sich die Pedale nicht frei drehen und
jemanden verletzen können.

Installation

Herzfrequenzüberwachungsgurt
Positionieren Sie den Herzfrequenzüberwachungsgurt an Ihrem Rumpf wie in Abb. 1 dargestellt. Der Gurt sollte direkt
unter den Brustmuskeln liegen. Achten Sie für optimale Ergebnisse darauf, dass die Elektroden auf dem Gurt leicht feucht
sind, wenn sie die Haut berühren. Der Herzfrequenzgurt muss getragen werden, um die Herzfrequenzfunktionalität der
Modelle Comp 200E und Pro 300PT zu ermöglichen.
Halterung
Wenn Sie den CycleOps Heimtrainer erstmals einrichten, müssen Sie die Konsolenhalterung am Fahrrad befestigen. Befolgen Sie dazu die folgende
Anleitung:
A. Positionieren Sie die Halterung am Lenker wie unten dargestellt.
B. Stecken Sie die Schrauben durch die Konsolenhalterung und die Lenkerhalterung und schrauben Sie sie fest.
C. Schieben Sie die Konsole auf den Träger.
D. Verbinden Sie das Konsolenkabel mit dem Heimtrainerrahmen, indem Sie den Kabeldriller am Heimtrainerrahmendraht
entfernen.
E. Werfen Sie den Kabeldriller weg und befestigen Sie die Kunststofftülle wie dargestellt am Konsolenkabel.
F. Verbinden Sie das Konsolenkabel mit dem Heimtrainerrahmenkabel.
G. Drücken Sie das verbundene Kabel in den Heimtrainerrahmen, bis der Stopfen komplett hineingesteckt ist und stecken
Sie dann die Kunststofftülle in den Rahmen.
A
4
B
Abb. 1
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Este manual también es adecuado para:

Comp 200e

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