CycleOps PRO 300PT Manual De La Consola página 114

Impostazione guida
alla fascia di frequenza
cardiaca
Le fasce di potenza separano i dati di potenza
in recipienti separati, o intervalli, relativi a uno
specifico sistema energetico o fisiologico. Da sforzi
massimi brevi a sforzi massimi lunghi questi
sistemi energetici si muovono lungo un continu-
um da sequenze metaboliche anaerobiche
a sequenze metaboliche aerobiche. Questi recipi-
enti aiutano a separare questi sforzi per quantifi-
care meglio lo stimolo all'allenamento.
R T
IDE YPE
CYCLE COMPUTER
POWER ZONE
HEART RATE ZONE
MODE
SELECT
Power Zone 3
3) Premere [FRECCIA GIÙ] per scorrere su
[POWER ZONE]. Premere [SELECT] per
scegliere Power Zone 1.
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MAIN MENU
RETURN TO RIDE
SETUP USER RIDE
CLEAR MEMORY
TEST
SETUP
MODE
SELECT
Fascia di potenza 1
1) Da [MAIN MENU] premere [FRECCIA GIÙ]
per scorrere su [SETUP USER RIDE] e pre-
mere [SELECT].
P Z 1
OWER ONE
ANAR TH 450
ZONE 1 0%-55%
ZONE 2 55%-75%
ZONE 3 75%-90%
ZONE 4 90%-105%
NEXT ZONE
RETURN
MODE
SELECT
Fascia di potenza 4
4) Premere [SELECT] per immettere man-
ualmente un valore soglia anaerobico (AT)
predeterminato (espresso in watt) su cui
saranno basati i valori percentuali. Premere
[SELECT] per scegliere i numeri.
[SELECT] per tornare al menu a scorrimen-
to.
R
1 USER A
2 USER B
3 USER C
4 USER D
5 USER E
6 USER F
MODE
Fascia di potenza 2
2) Premere [FRECCIA GIÙ] per scorrere sui
sei (6) file [USER] e premere [SELECT] per
scegliere l'utente. (V. "Impostazione infor-
mazioni utente" per impostare un profilo
utente).
P
OWER
ANAR TH
ZONE 1
ZONE 2
ZONE 3
ZONE 4
NEXT ZONE
RETURN
MODE
5) Premere [FRECCIA GIÙ] per scorrere su
[ZONE 1] e premere [SELECT] per scegliere
l'intervallo percentuale di allenamento
superiore. Premere [FRECCIA SU] o [FREC-
Premere
CIA GIÙ] per affinare il valore e premere
[SELECT] per tornare al menu a scorrimen-
to.
T R
ETURN O IDE
SELECT
Z 1
ONE
450
0%-55%
55%-75%
75%-90%
90%-105%
SELECT
Power Zone 5