BH FITNESS YH2000 Manual Del Usuario página 13

3. Beginnen Sie die Übung. Wenn die
programmierte Strecke zurückgelegt
ist, gibt der Monitor 5 Sekunden lang
ein akustisches
beginnt er automatisch die Strecke in
zunehmender Richtung zu zählen
C. FUNKTION KALORIEN
Diese Funktion summiert oder subtrahiert
10-Kalorien-Schritte
Höchstwert von 990 Kcal. Werten Sie
einige Sekunden und der Bildschirm
wechselt auf Funktionsanzeige.
1. Durch Betätigen der ENTER -Taste
wird das KALORIEN-Fenster angewählt
und die zu programmierende Ziffer
blinkt.
2. Mit der Taste UP/DOWN wird die
programmierte Kalorienzahl angezeigt.
3. Beginnen Sie die Übung. Wenn die
programmierte
abgelaufen ist, gibt der Monitor 5
Sekunden lang ein akustisches Signal.
Danach beginnt er automatisch die
Kalorien in zunehmender Richtung zu
zählen.
D. PULSFUNKTION
Mit der Pulsfunktion
Pulsschläge während
angezeigt werden. Dazu steht ein
Bereich von 80-180 PPM (Pulsschläge
pro Minute) zur Verfügung.
Warten Sie einige Sekunden, bis der
Bildschirm auf die Funktionen wechselt.
Mit Hilfe der ENTER-Taste wählen Sie
bitte das
Programmzahl blinkt. Wenn dieser Wert
überschritten wird, blinken abwechselnd
das Herzsymbol und die Pulsanzeige,
um Sie darauf hinzuweisen, dass der
von Ihnen programmierte maximale
Pulswert überschritten wurde.
Signal. Danach
bis zu einem
Kalorienzahl
können
der Übung
Puls-Fenster.
RECOVERY TEST:
PHYSISCHE KONDITION.-
Diese Elektronikeinheit verfügt über
eine Funktion
Erholungsfähigkeit.
Vorteil, dass sie den Erholungspuls
nach Ende
können. Drücken Sie dazu nach
Beendigung der Übung und ohne die
Hände von den Pulssensoren zu
nehmen die Taste "PULSE/REC".
Lediglich die Zeilen für Dauer und
Puls sind nun eingeschaltet. Die
Elektronikeinheit misst Ihren Puls eine
Minute
erscheint in der Pulszeile.
Nach Ablauf der Minute berechnet und
bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und die Note für Ihre
physische Kondition erscheint auf dem
Bildschirm: F1.0-F6.0; dabei ist F1 die
beste
"Hervorragend")
schlechteste
"sehr mangelhaft") Note.
die
Der Vergleich
Belastungs-und dem Erholungspuls ist
eine
Die
Möglichkeit, Ihre physische Kondition
zu überprüfen. Die Note, die Ihrer
physischen Kondition gegeben wird,
hat orientativen Charakter für Ihre
Erholungsfähigkeit nach physischen
Anstrengungen.
regelmäßig
werden Sie feststellen, wie sich Ihre
Note verbessert.
13
zum
Dies
der Übung
lang. Der Erholungspuls
(physische
und
(physische
zwischen
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Test der
hat den
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Kondition:
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