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Resumen de contenidos para Monark I1 Plus
- Página 1 Trotadora I1 Plus ESPECIFICACIONES TÉCNICAS Tipo de Uso Intensivo Entrada 100 Kg Potencia continua DC 1.25 HP del motor Área de trote 460x1200 mm Velocidad e Potencia pico DC 3.00 HP inclinación Peso máximo de 100 KG Tiempo de uso...
- Página 2 MANUAL DE USUARIO TROTADORA L1 PLUS IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe...
- Página 3 Acaba de adquirir un producto de calidad Monark, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo Monark Fitness, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a nuestra Central de Atención al Cliente...
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- Página 5 INDICE DE CONTENIDO INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ..................6 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ................7 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................11 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ................... 15 www.monark.com.pe...
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Página 6: Instrucciones De Seguridad
15. El peso máximo de usuario sugerido es 100 Kg. 16. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe... -
Página 7: Instrucciones Para El Ensamblaje
Abra la caja, saque la trotadora, la caja de repuestos, el cable de alimentación. Paso 2: Despliegue los brazos principales, mover de un lado a otro después de desplegarlo, si no se mueven significa que los brazos están bloqueados en su lugar. www.monark.com.pe... - Página 8 Nota: si el pedal está atascado, sacuda los montajes hacia adelante y hacia atrás e intente desbloquear nuevamente. Este fenómeno es normal causado por el principio del mecanismo de bloqueo, no es una avería de la máquina. www.monark.com.pe...
- Página 9 Levante el marco de soporte, sujete firmemente los dos lugares que se muestran en la imagen, Si es desea doblarlo en posición vertical, sostenga el tubo transversal como se muestra en la imagen 1 con ambas manos y levante la máquina para correr. www.monark.com.pe...
- Página 10 El proceso de desbloqueo debe aplicarse lentamente para evitar que la caminadora se caiga hacia atrás. La caminadora debe de colocarse contra la pared en forma vertical, lejos de donde juegan los niños menores. Compruebe que la instalación anterior sea segura antes de iniciar el funcionamiento de la trotadora. www.monark.com.pe...
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Página 11: Información De La Pantalla
Muestra su frecuencia cardiaca una vez que obtiene datos del pulso de su mano Speed down/reduce la velocidad: Presione este botón cuando se sienta cansado, luego la trotadora cambiara al estado de caminar (4km/h) y presione nuevamente este botón después de un descanso y la velocidad anterior volverá automáticamente. www.monark.com.pe... - Página 12 8. En su pantalla aparecerá el modelo encontrado, presionar “Connecting Equipment”. 9. Una vez conectado, automáticamente irá a la ventana SPORT donde mostrará los valores actuales de la máquina. Si usted desea puede dirigirse al ícono CONTROL para establecer los valores de velocidad e inclinación. www.monark.com.pe...
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Página 15: Ejercicios De Calentamiento
Fácil de utilizar. Usando su estacionaria le va a proveer con ciertos beneficios. Va a mejorar su estado físico, tonificar sus músculos y en conjunto con una dieta controlada evitando el exceso de calorías, ayudaría a perder peso. www.monark.com.pe... - Página 16 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones entrenamiento comience entrenando forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...
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