Monark TROTADORA X3 PLUS Manual De Usuario
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TROTADORA X3 PLUS
Tipo de Uso
Estructura
Potencia continua
del motor
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
Peso máximo de
Intensivo
usuario
Acero
Tiempo de Uso
Medida del Producto
DC 1.5 HP
Ensamblado
110 Kg
Diario 3 horas
170X83X115 CM
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Resumen de contenidos para Monark TROTADORA X3 PLUS

  • Página 1 TROTADORA X3 PLUS ESPECIFICACIONES TÉCNICAS Peso máximo de Tipo de Uso Intensivo 110 Kg usuario Estructura Acero Tiempo de Uso Diario 3 horas Potencia continua Medida del Producto DC 1.5 HP 170X83X115 CM del motor Ensamblado www.monark.com.pe...
  • Página 2 MANUAL DE USUARIO TROTADORA X3 PLUS IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe...
  • Página 3 Acaba de adquirir un producto de calidad Monark, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo Monark Fitness, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a nuestra Central de Atención al Cliente...
  • Página 4 www.monark.com.pe...
  • Página 5 INDICE DE CONTENIDO INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ..................6 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ................7 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................12 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ................... 14 www.monark.com.pe...
  • Página 6: Instrucciones De Seguridad

    15. El peso máximo de usuario sugerido es 110 Kg. 16. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe...
  • Página 7: Instrucciones Para El Ensamblaje

    Compruebe cuidadosamente si el contenido de la caja de ensamblaje está completo y en buenas condiciones, si falta alguna pieza o algún artículo está dañado. Paso 2: Abra la caja, saque la trotadora, el paquete de piezas, el cable de alimentación y el manual de usuario, luego despliegue la trotadora. www.monark.com.pe...
  • Página 8 Paso 4: Nivele la plataforma de la trotadora, la base posterior está con tornillos, lo que permite al usuario ajustar la altura del suelo y asegurarse de que los rieles estén de forma estable a la altura del suelo. www.monark.com.pe...
  • Página 9 www.monark.com.pe...
  • Página 10 www.monark.com.pe...
  • Página 11 www.monark.com.pe...
  • Página 12: Información De La Pantalla

    6. BOTÓN GIRATORIO Presiona este botón para que comience a funcionar o se detenga la trotadora, gire el botón en el sentido horario para aumentar la velocidad y gire en sentido anti horario para reducir la velocidad. 7. FUNCIÓN FATIGA www.monark.com.pe...
  • Página 13 Saque el cinturón de frecuencia cardiaca de la caja y colóquelo alrededor de su pecho, colóquelo cerca del corazón para obtener lecturas precisas y colóquelo debajo de su ropa para que sea más discreto. El cinturón de frecuencia cardiaca se conecta automáticamente vía bluetooth, el producto incluye una pila de repuesto. www.monark.com.pe...
  • Página 14: Ejercicios De Calentamiento

    • Usando su estacionaria le va a proveer con ciertos beneficios. Va a mejorar su estado físico, tonificar sus músculos y en conjunto con una dieta controlada evitando el exceso de calorías, ayudaría a perder peso. ▪ Etapa de Enfriamiento www.monark.com.pe...
  • Página 15 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones entrenamiento comience entrenando forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...

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