5. Para sincronizar sus datos de entrenamiento con MyFitnessPal
opción "Sync to MyFitnessPal
Nota: Bowflex Connect™ sincronizará automáticamente sus entrenamientos con MyFitnessPal
Puede encontrar una guía de usuario de Bowflex Connect™ en www.bowflexconnect.com.
Amortiguadores Easy Step™
Su máquina de ejercicios TreadClimber
articulaciones, para reducir el cansancio general y la tensión muscular. El desplazamiento de los pedales se ajusta me-
diante los diales de los amortiguadores Easy Step
de movimiento de los pedales, el desplazamiento máximo corresponde al mayor movimiento. Mientras más cerca se fije
el dial de la configuración Maximum Travel, mayor será el desplazamiento del pedal. Esto da como resultado un entrena-
miento más intenso.
Para la amortiguación máxima, los pedales deben configurarse de manera que se desplacen lo suficiente para absorber
el impacto del movimiento de sus pasos, aproximadamente 3 pulgadas. Comience con cada conjunto de amortiguadores
con las flechas alineadas. Si esta configuración no se mueve lo suficiente para amortiguar completamente sus pasos,
ajuste el dial hacia la configuración Maximum, máxima, (hacia la derecha), para permitir mayor movimiento del pedal.
Si cree que la configuración Amortiguador permite demasiado desplazamiento del pedal, ajuste el dial hacia la configu-
ración Minimum (hacia la izquierda) hasta que se sienta cómodo con la cantidad de desplazamiento. Aunque el dial de
configuración se puede mover continuamente en cualquier dirección, se recomienda no girarlo más allá del rango rojo.
No cambie las configuraciones de intensidad de los amortiguadores durante un entrenamiento. Detenga
el entrenamiento y bájese de la máquina antes de ajustar los amortiguadores.
Nota: No permita que los pedales choquen contra la base en el paso descendente. Para reducir el desplazamiento del pedal, gire el dial
hacia la configuración Minimum o aumente la velocidad de la banda.
Puede resultarle útil anotar su configuración del dial para futura referencia cuando existen varios usuarios de la máquina.
" (Sincronizar con MyFitnessPal
®
utiliza Amortiguadores Easy Step
®
. La configuración de desplazamiento mínimo es la cantidad mínima
™
Manual de ensamblaje/del usuario
, elija la opción Menú en el margen superior izquierdo de la página web y elija la
®
).
®
para absorber sus pasos y amortiguar las
™
Desplazamiento
máximo
33
PMS 877 Silver
PMS 186 (BFX Scarlett)
después de la sincronización inicial.
®
easy step
Desplazamiento mínimo
easy
A
ea
TM