8.
Training der Tiefergelegenen Zervikalen
Beuger
• Legen Sie das gefaltete Element (mit Druckstiften
gesichert) unter den Hals, sodass er den Hinterkopf
stützt. Lassen Sie sie nicht in die untere zervikale
Region rutschen.
• Zu einem Ausgangswert von 20 mmHg
aufpumpen. (
rotes Band)
Anmerkung: Pumpen Sie den Stabilizer nicht auf, bevor Sie
ihn in den Nacken gelegt haben, denn die Luft muss
vollständig alle Druckzellen des Behälters füllen. Es ist
nützlich, den Druckbehälter zusammenzudrücken, um die
Verteilung der Luft zu beschleunigen. Lassen Sie die Luft
wieder ab und wiederholen Sie das langsame
Zusammendrücken. Das sollte zwei- bis dreimal wiederholt
werden, um den Prozess zu vervollständigen.
• Die Bewegung, die der Patient ausführen muss, ist
ein vorsichtiges Kopfnicken, so als ob er "ja" sagen
würde.
• Weisen Sie den Patienten an, die Zunge gegen den
Gaumen und die Lippen zusammen zu drücken, die
Zähne jedoch ein wenig auseinander. Das verhindert
das Unterschieben des Platysma oder des
Zungenbeins.
• Weisen Sie den Patienten an, vorsichtig zu nicken
um 22 mmHg zu erreichen, gerade eine Einteilung
auf der Druckskala. (
Warten Sie, ob der
grünes Band)
Patient die Stellung gleichmäßig halten kann. Wenn
dies erfolgreich ist, lassen Sie ihn entspannen und
wiederholen Sie es bei jeder Zielstellung von 24
mmHg bis 30 mmHg. (gelb, blau und grauer Streifen)
• Der Druck, den der Patient mit minimaler
Oberflächenmuskulaturaktivität beibehalten kann, ist
der an dem Sie die Ausdauerfähigkeit messen
können, z.B. 10 Wiederholungen von jeweils 10
Sekunden Halten.
Rückenlage (Nackenübung)
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